不迟到的6个技巧

没有人喜欢迟到。迟到会带来压力，并且可能会破坏你作为一个负责任的，有能力的领导或雇员的形象。但是对于某些人来说，迟到是很难打破的习惯。我跟《由内而外的时间管理》的作者朱莉-莫根施特恩谈到，如何使你过一种新的生活方式。弄清楚这六个秘诀中哪个适合你，这样你可能永远也不会再迟到了。

1、知道为什么时钟是你的敌人

如果你能搞清楚为什么你总是迟到，你可以积极努力来解决这个问题。"当某人总是迟到恰巧相同的时间量，比如五分钟，这实际上是一个迹象表明，这是一种心理障碍。但是如果你迟到不同的时间，那说明你有技术问题，比如说，你不太会估计做什么事情会花费多少时间，"莫根施特恩说。

2、学会拒绝最后一分钟的请求

你的女儿在你出发去办公室三分钟前，要求你考考她的家庭作业。或者你的老板在你需要离开去吃晚餐的二十分钟之前，要求你准备最后一个将需要一个小时完成的文件。"不具备对其他人说'不'的技能可能会使你迟到不同的时间段，"莫根施特恩说。您也可以先发制人得打击这些打乱你的日程安排的人。"例如，如果有人在工作中总是要求你在五点钟帮忙做事情，那么在三点钟去找到他们说，'我五点钟有个预约，有什么你需要的吗？"莫根施特恩建议。

3、带上一本书打发等待的时间

你落入"总是迟到10分钟的"阵营吗？你可能担心停机，莫根施特恩说："你并不是想要显得粗鲁，但是坐等确实让人着急。"因此，找些你真的想要或需要做的事情来填补这个时间段，比如读一本书，给一个朋友打电话，或回复电子邮件。如果你并不害怕盯着时钟看，你就很有可能战胜它。

4、记下你的日常工作中实际花费的时间

如果你总是迟到不同的时间段，你可能只是不太会估算做事情需要的时间。总是在早上迟到吗？用三天的时间，记下来自己走出门实际需要多少时间。"你会更清楚做某些事情需要花费多长时间，然后就可以开始有逻辑地压缩时间。（励志名言  ）例如，你可能会需要在前一天晚上改变你的发型，或开始准备第二天的早餐。"莫根施特恩说。

5、停止"只是再做一件事"

你正准备要离开，突然你发现最后一个小任务。莫根施特恩称之为"还有一件事综合症"，它与担心早到了无事可做无关（参见"带一本书打发等待的时间"）。要学会抵制在你离开之前设法腾出时间去做出现在你眼前的事情的冲动。"你也许在途中也能够做些事情（用你的智能手机），然后让自己出了门还继续做你之前在做的事情。"莫根施特恩建议。你要使用判断力，如果你跳入了一辆出租车，那么在途中回复电子邮件可能是适当的；但如果你跳进自己的车里，正驶入到交通拥堵的高速公路上，那么恢复电子邮件就是一件很不恰当的事情了。

6、设置闹钟提示

这是一个超级简单，但可能会对你非常有效的方法。"设置闹钟提示，知道你三十分钟后要离开去赴一个预约。它可以中断你的注意力，给你足够的时间来完成你正在做的事情，"莫根施特恩说。只要你不是被牵扯到"只是再做一件事"中，你就可以从容应对。或者是至少不会迟到。

如何规划时间，不再迟到

为什么我们似乎总是跑来跑去像只无头的鸡？我们用任务列表、事件、会议和它们之间的其它安排填满了我们的日程表。一天中有如此繁忙的日程安排和有限的时间，当然很容易迟到。为什么看起来我们一天中似乎没有足够的时间呢？如果你想要知道如何不再迟到，你需要按照以下的步骤来做！

1、组织和计划

重要的事先来：你需要组织你的日程安排和计划！我强烈建议在每个星期天晚上计划你的下一周。如果你决心准时，你必须首先知道你的日程表上有些什么并且分别在什么时间去做。给你自己在会议之间放风的时间，以便在下一场会议重新集中精神。每天平复自己很重要，这样才不会不知所措和累坏自己。

2、至少提前十分钟到达

当你每周日晚上组织和计划出你的下一周，很重要的一点是在会议/事件之间预留出足够的空间，保证能够至少提早十分钟到达目的地。这种方式让你不会对迟到感到紧张。你早早到达，显示出你很在乎。准备好你所需要带的东西并且确保100%带到那儿。

3、设定闹钟

无论是用手机还是手表，设定一个闹钟提醒你何时要出发去目的地。给你自己留出做准备和开车去那儿的时间。始终牢记至少提早十分钟到达目的地。你甚至可以在日历中设置闹钟通过手机或邮件提醒你。创造性地做对自己有效的事。

4、在前一天晚上做好准备

当说到准时，对我有帮助的是在前一天晚上找出我想要穿的并在早上穿好出发。前一天晚上准备好咖啡机，并且设定好早上什么时间需要他们工作。前一天晚上准备和组织好你早上需要的东西。对每一件在第二天早上会发生的事情，尽可能在前一天晚上准备好。这会让你第二天醒来时感到无比轻松。

5、评估你自己和你的时间

“时间就像你生命中的硬币。这是你唯一拥有的硬币，只有你能决定如何来花掉它。要小心谨慎，以免别人替你花掉。”carl sandburg说。

当说到准时，这全部与评估你的时间有关。当你评估你的时间时，你是在评估如何花它。如果你总是跑来跑去，总是迟到，你就很有必要评估你的时间的价值。时间是宝贵的，如何花它完全取决于你。当你能够评估你的时间时，你就会开始意识到应该如何花费时间。我们每天会遇到很多的干扰，很容易被分离开所需要做的事情。外界的其他人或声音会拿走你宝贵的时间，如果你允许它发生的话。所以，开始评估你自己和你的时间吧。

6、习惯

“习惯链太轻，难以被感知，直到它们太重而被打破。”warren buffett说。

当说到准时，也全都与培养良好的习惯有关。远离坏习惯，开始关注帮助你的习惯。通过培养习惯实现这些步骤，最后这将成为你的第二天性。每个星期天计划你的下一周。总是提早十分钟到达。给你所有的会议和事情设定闹钟。在前一晚准备好所有事情。开始评估你自己和如何花费你的时间。每21天可以培养一个习惯。关注你想要开始建立的习惯，保证当培养这些习惯时，每天你的行为都是一致的。

准时就是迟到

文/赵文达

在办公室里常常提及到工作中的其中一个理论：准时就是迟到。这句话常令一部分的人不太理解，也经常听到别人说这是什么歪理！但我绝不认同这是不正确的行为或习惯，在我职业生涯的数十年来坚持的理念，从不找任何借口去准时，因为我认同准时就是迟到。

在业务开拓拜访时，通常会提前去了解由始发到目的地的行车路程需要的时间后，到正式的出发时便会提前十五分钟起程，因为途中可能有机会出现突发情况。再者，在拜访前也需调整心态和稳定情绪，作好心理准备才能有更好的表现，如能在十分钟前抵达接待台，把心态心理调整好，那么拜访时一定能事半功倍。

在上班时，如能提前把工作安排好，为自己制定好当天的计划，到工作开始时便能的有条理有序的工作，总比一些员工很准点的回到公司，匆匆忙忙的在上班时才吃早点，之后便东摸摸西碰碰，没重点地运作，而时间就悄悄地溜走，更常抱怨工作多永远也做不完。

观察到同事好像很清闲的工作，但效率就很高，我常问为什么？当留意到他们的工作习惯时才发觉有高效率的同事通常是较早回到公司，准备好日程表，到晨会过后便能马上投入工作，很有效地分配时间，安排工作的重点，这样效率一定会提高。

也观察到另一类型的同事匆匆赶回公司为了只是不迟到，当开早会后，便匆匆把准备好的简单早餐塞进肚子就开展工作，见招拆招，像无头鸡一样！()这样的工作方式哪能够事半功倍，而是事倍功半，这就是工作习惯和态度不一样的结果吧！

在生活中也都是一样，谁会愿意与一些经常迟到或到来时匆匆忙忙气急败坏的神态和模样的人交往，这样的方式让对方也会感受到不太舒服的！准时就是迟到——我理解和定义为；当到点时我们应该是已经心理和心态调整好去处理到点的工作和事情，而调整是要在到点前的时间内安排，我们在处理工作和日常的事情时也应该换位思维，为自己着想，为工作拼搏，为专业而对自己多一点点要求，那么在准时前提早十多分钟调整一下是非常值得的。如果太矫枉过正那也不是必须的。坚持准时就是迟到的理念，我相信你一定会人缘好，事业成为有成。

迟到的开始也不晚

要充分地开发自己的潜能，就要有开发的意识，就要克服开发自我的各种心理障碍。各种心理障碍中，有一种是自暴自弃、自我原谅。“晚了、晚了”就是人们常常躲避开发自我的一个心理防空洞。

经常听到有些人对自己，也对别人说：“现在晚了，这辈子算了。”也有的人常常这样安慰自己：如果10年前开始就好了，如果当年怎样怎样就好了。仿佛现在就不能够开始，他们总是不肯开始。许多本来能够达到的目标，就在“晚了、晚了”，“算了、算了”的惋惜声中付之东流。这种心态使一些人始终做不成一件事，学不成一样东西。许多人一事无成，就在于没有开始。

世界上的许多事情，早点开始当然比晚点开始要好。学外语早点开始好，学文化、学技术也无不如此。不过，如果由于种种原因，没有能早一点开始，那么，有一个晚的开始总比不开始要强许多倍。80岁学吹打，迟是比较迟了，但总比不学好。

发现雷电的秘密、发明用避雷针征服雷电的美国科学家富兰克林是在40多岁时开始学电学的。他在一次偶然的机会中听到了英国科学家爱斯宾塞关于电学的演讲，还看到了电学仪器莱顿瓶的实验，从此他便开始了电学的研究。这个年龄开始向电学进军，当然是迟了。但是，正是由于有这个迟到的开始，富兰克林才发现了雷电的秘密，创立了电流学说。

美国的莫尔斯开始从事电报的发明是在53岁那一年。他原来是个画家。在从英国去美国的轮船上，听到了一位科学家关于电磁铁的奇异性能的介绍，引起了他浓厚的兴趣。他放弃了艺术，专心从事电报的发明。这个年龄，对于不少经常感慨“算了、算了”的朋友，该是太晚了。但是，他却毅然向一个陌生的领域进军。经过许多艰难困苦，迟播的种子也结出了丰硕的果实。他发明了莫尔斯电码，为信息的传播作出了重大的贡献。如果没有那一个“迟到的开始”，他是不可能成为一个电报发明家的。

英国生物化学家李约瑟是在37岁那年开始决定从事中国科学技术史研究的。他在原来从事的生化研究领域中已有了相当的成就和知名度。有一次，他的中国研究生跟他谈起中国古代科学技术的辉煌，引起了他的兴趣，他开始学习汉语。经过不懈地努力，他终于成了一个中国通。他54岁那年，出版了中国科学技术史的第一卷，到90岁那年，共出版了15卷，他成了中国科技史的着名学者，这个成就开始于37岁那年，一个迟到的开始。他的夫人去世后，他与从事科技史研究的80多岁的鲁桂珍结婚。李约瑟在婚礼上致辞说：“两个80多岁的老人站在一起，似乎……有点滑稽。但是，我的座右铭是“就是迟了，做也比不做强。”

日本哲学家江兆民的两部最重要的着作都是在他身患癌症之后写出来的。53岁时，他患了喉头癌，只能再活1年半，来日无多，他开始从事《一年有半》这部书的撰写。完成以后，他又开始《续一年有半》的创作。他说：“一年半，若说短，十年亦短，百年亦短。”如果他没有死神来临前夕那个很晚的开始，他就不可能达到思想的高峰。

还有很多事例可以说明比较晚开始的人依然可以做出成就来：如俄罗斯的科学之父罗蒙诺索夫是在19岁时开始上小学的；英国发明家、铁路之父史蒂文森是在18岁开始与五六岁的工人子弟一起学字母的；中国作家李尔重是70多岁退休后开始从事300多万字的《新战争与和平》的创作的；宋美龄是60多岁后才开始学习国画的；等等。

一万个叹息抵不()上一个真正的开始。不怕晚开始，就怕不开始。没有第一步，就不会有万里长征；没有播种，就不会有收获；没有开始，就不会有进步。因此，勇敢地开始吧，再迟的开始也不晚；即使是迟了，也比不开始要强。