《恰到好处的幸福》读后感（一）

幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么？毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。

这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“ 幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。” 而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“ 酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。”

恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！

我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。

有人问过，幸福有几种颜色？毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。

有些人根本就误解了“ 恰到好处” 这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90 岁，就发誓自已一定要活到100 岁…… 这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“ 恰到好处” 这一原则。

我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么？只不过需要我们适度。

幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。

读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。

幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。

《恰到好处的幸福》读后感（二）

最近在读毕淑敏的《恰到好处的幸福》，感觉在经历着一场洗礼。以前高中时候也喜欢她的散文“我很重要”，很敬佩她那种自信。

《恰到好处的幸福》适合慢慢品尝，每读完一篇我都思绪万千，让我回味的不是那些文字，而是一种看不见摸不着却强烈感受着的东西。我第一次得以了解——那精神的三间小屋，是盛着我们的爱和恨的小屋，是装着我们得以生存的事业的小屋，是安放着我们心灵净土的小屋！第一次懂得获取幸福的方法很简单，它便是付出、分享和爱的感受；是遇事时所表现的豁达和淡然；是一种恰到好处的境界！

很多人都在思索如何才能获得幸福？其实应该思索如何才能在遇到问题时让内心做到恰到好处！毕淑敏说：“恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”

就像现在，我安静的坐在桌前，写下这些文字，旁边是一杯柠檬水，散发着淡淡的清香！我还记得早上课前时，我和李老师一起听孩子背诵所学儿歌，虽然他们还是不能进行齐背，但是我看到了他们的努力，相信他们会在六一展示中有很好的表现；上午课间活动时，猛然间发现平常不爱运动的宝宝竟然主动要求参与游戏；中午放学时，孩子们不用我的提醒就能手拉手站队，这一天又是一个好的开始！

幸福是一种心的富足！我很幸福，希望你们也幸福！

《恰到好处的幸福》读后感（三）

这本书是一本有点哲理的书。这本书告诉了我们幸福是一个人心的富足，不以物质的多少来衡量，它是付出；分享和爱的感受。恰到好处，是一种这里和艺术的结合。它代表的豁达和淡定，是幸福门前的长廊。慢慢地走过它，你就可以拍打幸福的大门。 这本书还告诉了我们做人一定要真诚不能虚伪；我们一定要珍惜自己的感动，珍惜了自己的感动就等于珍惜了自己的生命；做人一定要真实不能装b，因为你真实了，大家就都安全了；还告诉了我们人的全部活动是三种无法逃避的关系：第一重是人和自然；第二重是人和自我；第三重是人和他人。我还明白了孤独是一种兽的珍贵属性，表现了一种独来独往的自信和勇猛；知道了面对相沫以濡的同道和自己的后代，我们是非常重要的；幸福常常是朦胧的、朴素的，而不是轰轰烈烈的；苦难也和幸福一样，分很多层次，()好像一条漫长的台阶；还懂得了世界上有三件事不能俭省：第一件是学习，第二件是旅游，第三件是锻炼身体，这三件事一定不能俭省。还知道了柔和有时比粗暴更有力量；人和人之间并不是很容易沟通的；紧张并不是强大，而是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣；在爱中领略被爱，会有加倍的丰收；当一个人不能接纳自己，不能和自己友好地相处的时候，他也会不能和别人友好的相处；当人休息的时候，不要轻易地放过那稍纵即逝的痛楚……

这本书中的道理远远不止，聪明的同学们快去书中寻找吧！

《恰到好处的生活之味》读后感

文/马鑫鑫

从《恰到好处的生活之味》一书中，我学会了许多享受生活的技巧，也明白了该如何去寻找生活的乐趣。学会作者的安然，便能“让你的人生像童话一样幸福；让你的生活像画作一样美丽；让你的心灵想音乐一样优雅”。

让你的人生像童话一样幸福:“逝去的时间，一去不复返”，因此，我们需要认真的去对待生活。正如作者所讲，我们要先找到自己的“生活节奏”，再在这“节奏”的空隙间，插入一些足够能完成的事，并且要平衡身心，在忙碌中得到放松。就是对自己一直失败的事、自己不喜欢的事，也要尽力去把它做好。而且，要学着自我欣赏，要记得赞美自己的成果。漫无目的生活是虚度光阴，我们还要心怀梦想，并为之努力奋斗。奋斗的过程是苦还是甜，就看我们对待它的态度以及自己生活的状态。经常感受一下音乐的魔力，找个安静的地方去享受一个人的休闲时光，出去旅行等，都可以让我们更加有活力的去工作。除此之外，还要注意自己平时的睡眠、仪表，活成令自己满意的主人公。

让你的生活像画作一样美丽:没人会愿意每天都待在乱糟糟的房间里，也不会想整天都单调的生活。那么不如好好整理一下房间，并保持其洁净；隔些时日就更换一下房间的布局，在插些鲜花摆在桌子上，岂不美哉？不要忘记，要让眼光进入你的房间，融入你的生活。恰到好处的精致生活怎么能没有新鲜的蔬果呢？摆在某个显眼的地方，既可以装点房间，又能够提醒你食用，多好？不需要太多精美的装饰品，简单、整洁就可以，带给自己一种清新的感觉是最好的。

让你的心灵想音乐一样优雅:不论何时去散步，只要留心身旁，就会有不一样的发现。可能是那株草的不同，也可能是今天的你与昨天的不同。更加认真的去放松心灵，对自己再好一点，就总会时刻都有着美丽的心情。最好是自己动手去准备自己的饭菜，放慢节奏，去享受过程和美食。

“不便的生活，让我们学会认真的生活方式。能够在日常的生活中发现充实与幸福的感性，或许正是在认真的生活中培养出来的。”我们应该对自己好些，应该为自己的人生负责，应该好好体会这恰到好处的生活之味。

《恰到好处的幸福》经典语录

1、让我们始终有勇气独立特行。不温不火，不疾不徐。将记忆自拔于困顿的泥沼，将希望播撒与每一寸光阴。

2、想要有扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进雪里的骨气，刻进生命里的坚强。

3、柔和是一种品质与风格。它不是丧失原则，而是一种更高境界的坚守，一种不曾不剑拔弩张，依旧坚守尊严的艺术。柔和是内在的原则和外在的弹性充满和谐的统一，柔和是虚怀若谷的谦逊和冷暖相宜的交流。

4、每一位女友，都是一幅清丽的画。每一次谈话，都是一盏温馨的茶。我们互相凝眸，我们互相温暖，岁月便在女人们的谈话中慢慢向前推进。

5、人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远后，才捡起地上的金鬃毛说：“原来我见过它。”

6、一个心理健康的人，心可以流血，自己就能撕下衣襟止血；心可以撕裂，自己能够飞针有线地缝合。他可以有累累的创伤，更会有创伤愈合之后如勋章般的痕迹。

7、恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

8、无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信人类的光明大于黑暗。哪怕是只多一个百分点，也是希望永恒在前。

9、人是软弱的动物，因为恐惧才拥挤一处，以为借此可以抵挡从天而降的风雷。即使无法抵御，因为目睹同类也遭此厄运，私心里也可生出最后的快慰。

10、在我们的心灵深处生长着一颗谎言三叶草。当它的每一片叶子都被我毫不犹豫地摘下来的时候，我就开始说谎了。它的第一片叶子是善良，第二片叶子是此谎言没有险恶的后果，更像是一个诙谐的玩笑或是温婉的借口，第三片叶子是我为自己规定的，谎言可以为维护自尊心而说。

11、感动是一种幸福，在物欲横流的尘垢中，顽强闪现着钻石般的瑰彩。

12、可否让我陪你哭泣，聆听别人的痛楚，常常让我们觉得难以忍受，但是，他们能够让我们陪伴着痛哭，是给予我们最大的信任啊！

13、期望太高了，而是要恰到好处，期望太高了达不到，就会心生怨恨和沮丧，长久以往，就会丧失信心。期望太低了，没有动力和目标，得过且过，也会让人萎靡不振。所以，合理的期望，是一种正确评估，在愿望和实际情况之间，找到最佳的平衡点。

14、很多人用他们自己的视角来看世界，以为凡是真诚的人就无法幸福的生活，必然会被世俗的车轮碾得粉身碎骨，即使不粉碎也偏题鳞伤，甚至顺水推舟，演变成因为你事业成功和家庭完整，又有良好的人际关系，所以你必然是虚伪的。

15、既然已经成了一个不擅沟通的人，那么就让它变成不可靠近。

16、让我们始终有勇气特立独行，不温不火，不疾不徐。

17、纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。

18、只有香甜的味道，才可反复品尝，才能添加更多的美味在其中，让味蕾快乐起舞。比如椰蓉，比如可可，比如奶油……丰富的层次会让你觉得生活美好万象更新。

19、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。 深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走，美美的东西我们仔细地用。

20、身体已经习惯于包裹最深的弹片，轻易不愿触动。不过还是要把它挖出来，虽然一段时间会流血不止，不过伤口终将愈合。

21、永远，不管为了任何人，也不要失去自己。做到这一点其实很不容易。

22、孤独是属于兽的一种珍贵属性，表达一种独往独来的自信与勇猛，在人满为患的地球上，它已经越来越稀少了。

23、有时你爱好的恰好是你所不具备的特长的东西，就像病人喜欢健康、矮个儿渴望长高一样。因为不具备，所以，就更爱得痴迷，九死不悔。

24、人们在新一轮物质需要满足之后，回过头来仍然要铂依精神。

25、人的记忆是非常奇怪的东西。我们希望它记住的东西，它虚与委蛇，给你一个过眼云烟；我们希望它遗忘的东西，它执拗着，死心塌地铭记。记忆的钢钉就这样不由分说地楔入灵魂最软弱的地方，却从那里发布一道道指令，陪伴你到永远。

26、经历是我们爱憎的最初的和永远的源泉。、

27、去爱一个人其实不难，难的是对方是否有跟你相同的响应。

28、当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：“我们幸福。”

29、不要把自己都无力面对的现实黏附在他人身上，那是彻头彻尾的执迷不悟。

30、我看见被乌云藏起的月亮，我听见在水下游泳的风，我哭泣，因为我是古堡里的蚯蚓……

31、紧张的时候，我们无法清晰地聆听到真实的声音，我们自身澎湃的血液主导了我们的听觉。我们看到的可能并非真实的世界，因为自身的目光已经有了某种先入为主的景象。

32、不人为放大苦难，幸福比比皆是；真诚从善出发，用美表达；珍惜感动，竭力真实；不厌倦、不怀疑、不绝望、静心评估事态乐观度过低潮期。

33、在强势的人，也会有触动别人泪点的软弱。

34、人的每一个细微之部，都是很容易满足的。造物以此来制约人物质上的欲望，鼓励思想的飞翔。于是人类在有了果腹的兽肉和蔽体的树叶之后，就开始创造语言，绘画，音乐，积蓄了一代又一代的精华，于是我我们有了文字，有了艺术，有了哲学的探讨和对宇宙的访问，那都是永无穷尽的奥妙啊。

35、别人的叙述，像一柄挖掘的铲，掘开你掩藏的伤口，让你的陈血开始喷溅。

36、没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。

37、小时候玩过拔萝卜的游戏，那是要一群小朋友化妆成动物，齐心协力才能完成的事业。现代人常常陷在各种情绪和成瘾的泥沼中，难以享受生活的美好。“过犹不及”。恰到好处，方得大幸福。

38、深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢走。

39、因为稀缺，感动变成了奢侈品。很多人无法享受感动，于是他们反过来讥讽感动嘲笑感动，把感动和理性对立起来，将感动打入盲目和幼稚的泥沼之中。

40、当我们从天涯海角相聚在一起地时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的没一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。

41、自尊，便是自己尊重自己，只要你自己不倒下，别人可以把你按倒在地上，却不能阻止你满面尘土、遍体伤痕地站起来。

42、当我们守候在年迈的父亲膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：“我很幸福。”因为天地天常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。

43、酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也是一样，切不要贪得无厌。

44、也许有一天，我们也在无意间成了感动的小小源头，它淙淙的流向了另一双渴望感动的眼眸。

45、幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，母亲一桌美味的饭菜……这都是千金难买的幸福啊！像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石熠熠夺目。

46、幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

47、配偶不必求国色天香出人头地，价值观相同，彼此说的来话，相互喜欢，就是神仙伴侣。

48、“感动”最望文生义、最直接的解释就是感情动了起来。你的眼睛会蒸腾出温热的霞光，你的听觉会察觉远古的微响，你的内心像有一只毛茸茸的小松鼠越过，它纤细而奔跑的影子惊扰了你，思维的树叶久久还在摇曳，你的手会不由自主地出汗，好像无意中捡到了天堂的房卡，你的足弓会轻轻地弹起，似乎想如赤脚的祖先一般奔跑在高原……

49、有些人，见过一次面后，便不再见；有些交情，经历一些时间后，便淡如开水；有些思绪，还没理清，那人已悄然离去，有些话，还没来得及说出口，便卡在喉咙。

毕淑敏：恰到好处的幸福

我学医生涯的开端颇为惊悚。根本就不懂任何医学知识的新兵到了部队，卫生科长对我们说，给你们每人分一个老卫生员为师，让他先教你们打针，然后穿上白大褂就能上班了。我师傅是个胖胖的老卫生员。大约也只有20岁出头吧，但对十六七岁的我们来说，已足够沧桑。

他找来一个塑料的人体小模型，用粗壮的食指在那人的屁股上画了个虚拟的“十”字，然后说：打针的时候，针头扎在臀部这个十字的外上四分之一处，不然容易伤了神经。伤了，下肢就会瘫痪。很可怕。我点点头，说记住了，屁股的外上四分之一。老卫生员说，从此你不能说屁股，说臀部。我像鹦鹉一样重复：臀部臀部。

老卫生员又说，记住消毒的步骤，先是2%碘酒，再是75%酒精。棉球要涂同心圆，不能像刷油漆似的乱抹。酒精要用多少度的？我说，75%。他说，那么，80%的行不行呢？我说，80%行。老兵的面容很平静，继续问，那么，90%的酒精怎么样？我说，那当然也行。老兵说，100%呢？我说，肯定更好啦！只是那样太浪费了。老兵说，错啦！75%的酒精可以破坏细菌的膜，药水渗入到内里去，整个细菌就被杀死了。浓度更高的酒精，飞快地把细菌外膜凝固了，就像砌起一道墙，反倒阻止了药液进一步浸透到细菌内部，杀不死细菌，有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。

那一天，我记住了“臀部”和“恰到好处”。

我到国外某机构参观。辉煌大厅中竖立着金字的企业精神。其中有一条，叫作“合理期望”。我说，这一条有点特别。一般都会更励志一些，比如“崇高期望”云云。陪同人员解答，这是我们的创始人尊崇的原则。期望并不是越高越好，而是要恰到好处。期望太高了，达不到，就会心生怨恨和沮丧，长久以往，就会丧失信心。期望太低了，没有动力和目标，得过且过，也会让人萎靡不振。所以，合理的期望，是一种正确评估，在愿望和实际情况之间，找到最佳的平衡点。

在那一瞬，我向后回忆想到了酒精，向前展望想到了幸福。酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也是一样，切不要贪得无厌。

某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到豪华的车，就设想能开着这车呼朋引类风驰电掣。看到人家的高职务，就发愿我以后要比你升得更高。看到别人的娇妻，就想我的伴侣定要倾国倾城。知道寿星活了90岁，就渴慕自己赶超100岁……凡此等等，()皆为不合理期望。

且不说把这些物质形态和外在指标当成是否幸福的指标是否明智，单说目光如此之高，便有违“恰到好处”这一原则。

房子完全不需要那么大，够用即可。太大了，就算你有那个银两买下来，也是暴殄天物。地球资源有限，你为什么要享用那么多的地盘，剥夺了他人的空间？食品完全不必那么精益求精，因为它的主要功能是为我们的机体提供营养。只要洁净并能够供给身体的需求即可。配偶不必求国色天香，价值观相同，相互喜欢，就是神仙伴侣。至于活多久，你不可胜天，不要太狂狷。泰然相向，生命之高下并不决定绵长或短暂，更在于丰美和深邃。

恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。