1、《绝望锻炼了我》读后感
《绝望锻炼了我》读后感
文/晁昕烨
不要为不值得的人，浪费你宝贵的眼泪。要为爱你的人，保留你最好的微笑。 ——题记
“写下这本书，感觉就像重新活过一样。”朴槿惠这样说。是啊，要写此书，就意味着要重新回顾自己的前半生，何尝容易？从父母遭到暗杀，到众叛亲离，再到人人质疑。这些曾经经历过的一幕幕，在笔下重新轮回，何其煎熬。但她从不惧怕，一个真正的强者，无惧回眸过去，更无惧直面未来。在零落成泥又重新蜕变的过程中，完成一个强者的心路历程。再用平实质朴的文字，深入浅出地描画。所有的苦与泪，只有她自己知道。所有的痛与血，尽付不言中。
在青瓦台的日子，却也不是她人生中最美的时光。身为总统的女儿，父母总是希望她健康平凡地长大，而不是备受瞩目的特殊存在。这个身份，无疑加重了她身上的负担。这个本该无上荣耀的位置，却毫不留情的在两声枪响中夺去了她的父母，也碾碎了这个26岁花季女孩的青春。她便这样挑起了重担，承受着众叛亲离的痛楚。她说：“多年来我忍受了无数的出卖，简直像站在山崖边般岌岌可危。被曾经信赖的人背叛，让我看清了人类对于欲望和权力的执着。那是一段非常苦涩的经验，但也是人生最昂贵的教训。”是什么隔阂了他们，难道是身份和地位吗？是如冰般严寒的人心吧。真的很心疼这个正值青春韶华的少女，即使是得知父亲中枪身亡的瞬间，脱口而出的也只是“前线怎么样？”她的身份是总统朴正熙的女儿，而早已不是她自己。
她说2006年5月20日后的生活，是她重新开始的第二段人生。她说上天既没有在这场劫难中将她的生命夺走，想必还有她未完成的事情。绝望磨练了她的意志，更塑造了她的坚毅。以至于她在脸上被划出11厘米的伤口时，想到的还是继续演讲。我始终认为，纵使她如今身陷囹圄，也不失为一位令人尊敬的伟大女性。
书的扉页刊登着她的大幅照片，笑得灿烂。眼中似有星辰大海。卷起滔滔波澜。她做了人间的强者，更活出了英雄的本真。
2、锻炼造句
锻炼造句
1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。
2、我们必须节食并多锻炼。
3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。
5、锻炼身体，保卫祖国。
6、锻炼身体对每个人来说，都是有益无害的。
7、哑铃操锻炼我的肌肉。
8、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
9、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
10、跳舞挺有意思的，也是很好的锻炼方法。他们还是有其他的课外操，但是他们最喜欢的是这个。
11、锻炼可以还你一个健美的体格。
12、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
13、早上空气好，很适合锻炼身体。
14、现在你可以在拥有锻炼的热情的同时和孩子们享受快乐时光。
15、要想身体好，就要常常锻炼身体。
16、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。
17、经常锻炼，对身体很有帮助。
18、如果你想让赘肉远离你，那就保持一个健康的饮食和锻炼习惯吧。
3、绝望锻炼了我朴槿惠自传读后感
绝望锻炼了我朴槿惠自传读后感（一）
朴槿惠当选为韩国首任女总统，在我看来，这件事带来的历史改变无异于奥巴马当选为美国总统。如果说，奥巴马作为首位有非洲血统的总统，站在了历来由白人为主导的欧美政界的最高峰，那么，朴槿惠的当选打破了在以中日韩组成的东亚文化中男人占绝对主导地位的格局。
朴槿惠的经历本身就是个传奇，其跌宕起伏远胜过那些好莱坞的大片。《绝望锻炼了我》是朴槿惠自己写的自传。这也是少有的在位的总统为自己写自传。2005年5月20日，朴槿惠在一次公开演讲场合遇袭，面部被刀片划伤，伤口长达十一厘米。医生说再长五毫米就会伤到颈动脉。这次死里逃生的经历让朴槿惠萌生了记录自己过去的人生的念头。在这本书的后记中，她写道“写下这本书，感觉就像重新活过一次。
朴槿惠被喻为嫁给韩国的女人，可如同她在书中写到的那样，这并非是她从小的志向。和大多数人一样，她的母亲告诉她：”人生最幸福的事，莫过于找到一个好的伴侣相依为命过日子“，年轻时的她也有着相夫教子的梦想。然而命运却没有让她实现这个梦想。在她二十二岁的时候，母亲遇刺身亡。她开始代替母亲担任第一夫人的职位，繁忙的工作和巨大的压力让她无暇顾忌恋爱和结婚这回事。二十二岁，对于别的女孩子来说，这是最美好的年华，满怀着对爱情的憧憬，无拘无束的寻找着生活中每一点滴的感动。而对于朴槿惠来说，那种日子成为了落幕的梦想。
五年后，她的父亲再次遭到暗杀。父母双双遇刺身亡的悲剧对于一个二十七岁的女子是什么样的打击，不是我们这些外人能够感受到的。朴槿惠对于父亲遇刺那一晚描写道：”我不记得那天晚上是怎么熬过去的，恐怖的宁静缓缓包围，一开始只是一阵寒意袭来，接着全身上下开始不停地颤抖了起来。当一个人受到太大打击时，听说是哭不出来的，那晚我终于明白了。“如果说父母的遇刺是她无力抗争的宿命，那么父亲死后，她带着妹妹和弟弟离开青瓦台，此后一段时间他们直面人情冷暖，真切的感受到了人性在权利面前的背叛和善变。她在书中感叹道：”人们在没有明确的信念之下，为了追随权力甚至可以随意改变自己的主张，彼此没有信义只有算计。“朴槿惠认为，”那是一段非常苦涩的经验，但也是人生中最昂贵的教训。“
朴槿惠的经历是很难再现的，从总统的千金到贫民孤儿，巨大的反差让她陷入了无限的绝望中，每天都在痛苦和煎熬中度过。在她最绝望的时候，是那些普通的人们用最质朴的感情给了她勇气和力量。97年的金融危机让刚刚崛起的韩国命悬一线，曾今目睹了韩国成长路程的朴槿惠觉得自己不能再置身事外，为了她父母曾经付出一生的国家，为了那些在她最绝望时伸出手的普通人，她决定开始做政治人朴槿惠。
朴槿惠再次走入政坛，她坚守着自己从政的信念，从不因为外界的质疑而动摇妥协。她在书中描写了自己重新踏上竞选道路的艰辛：”从清晨出门，我的腰上就系着计步器，一直走到晚上。通常一天会走大约十万步，走了再走，不停走访选区内大大小小的地方。在竞选期间，我不知走坏了几双皮鞋，每晚总是双腿红肿地入睡，但我还是不知疼痛。“她是朴正熙的女儿，但她没有全部的认同自己的父亲。她敢于公开批评父亲在位时专制的做法，同时她也肯定父亲为韩国经济腾飞付出的努力。在离开青瓦台的岁月里，她领悟了权利：”权力是把刀，当权力越大时，这把刀也越锋利，轻轻一动就会伤及他人。因此权力使人惧怕，但真正需要惧怕权势的反而是手持那把刀的人。若不是有着笃定的哲学信念及修养并受到上天的护佑，任何人都无法正确地运用那强大的权力。“她学习中国的哲学，佛经。她秉承着自己的政治信念，不去为了权利而迎合谁，也不为了权利而去诋毁谁。她以顽强的毅力、百般的诚意、毫不妥协的原则，朴槿惠在政治舞台上一步一个脚印，最终赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。
在朴槿惠的从政生涯中，她不断地打破着各种禁忌。她通过参选竞争党内副总裁的职位，而不是按照惯例坐到固定留给女性的副总裁职位里。她打破了女性是配角的惯例，让更多优秀的女性能够通过努力站到应得的位置上。朴槿惠在书中写道：”我国男性们肩上的负担太多了，总是承受极大的工作压力，为家人不停奔波。从现在起，将肩上的负担也分些给女性吧，让自己稍微减轻那些沉重的责任。“
奥巴马当选的时候，有记者在街头采访黑人小孩，这些年轻人充满自信的说，如果我努力学习，努力工作，我也可以拥有自己的公司，也可以当科学家，政治家。这些话当年我听来觉得很震动，奥巴马的当选能否改变美国的经济我不知道，但是我知道他带给了整个美国，甚至是欧美世界里少数裔人们希望，让他们看到了其实有一天白人的世界是可以被打开的。朴槿惠的当选带给韩国年轻女性们的也应该是这种希望，打破传统的格局，优秀的女性也可以通过努力实现她们的理想。
绝望锻炼了我朴槿惠自传读后感（二）
我选择了希望。我的人生能够走到现在绝不是光凭自己的力量。能够强忍绝望以及常人无法承担的悲伤，全都是因为我的人生不仅仅是属于自己。现在，我的人生正开启另一条命运路程，我不会逃避。无论任何事情，我都会坦然接受并想办法克服。因为上天给我的使命，正是”创造新的希望“。——朴槿惠
朴槿惠，1952年出生，韩国首位女总统，前总统朴正熙长女。作为这样特殊的一个身份，许多人都很羡慕她，总统的女儿，相当于是一个小公主。可是许多人不知道的是，身为总统的女儿，一言一行都代表着总统的脸面，一举一动都代表着韩国的素养。
不过，优秀的朴槿惠并没有让她的父母失望，身为长女，她和妹妹弟弟相处得非常好，三姐弟互相友爱。她的成绩非常优秀，她的妈妈对她的要求非常的严格，她们的吃住行和普通人没有什么区别，在她的学校里，甚至没有人知道她是总统的女儿。要知道，每个人都不是随随便便成功的，尽管她是总统的女儿，但是她要受到比平常人要大得多的压力。
自从母亲遇刺后，年仅22岁的她就肩负起代理”第一夫人“的角色。她只有22岁，还是一个涉世未深的女孩子，但是她要担负起许多任务，她需要代替母亲去访问友国，她还需要代替母亲去慰问国内的一些事业等等。这样的事情放在我的身上，我是绝对做不了的，她年纪轻轻就要踩着高跟鞋，拿着包包，带着得体的微笑，一站就是几个小时。这样年轻，就要干着很难干的活，而且基本上不能出一点差错，就是这样，朴槿惠就是这样的坚强。
只有在绝望中，才能找到希望。
朴槿惠就是在一次次的绝望中找到希望。
住在青瓦台的她，用坚强和大气谱写了一曲曲的壮歌。
在她的父亲遭到暗杀后，那些原本支持她父亲朴正熙的人们开始改口，他们开始抨击她的父亲，她和弟妹只好黯然离开青瓦台。面对种种不堪现实与外界批判，她对人性和权力有了更深入的认识，决心远离政治。那是多么痛苦的一段日子啊！朴槿惠她一个人要支撑起整个家，父母都不在了，而弟妹还比较小，生活的黑暗包绕了她。但是却没有人去可怜她，那些原本拥护她父亲的人都开始讨好新的首领，人性中对于权力的崇拜的那一面开始作用，人心是多么的善变！
但是，朴槿惠并不是容易被打败的人，她说：”使我能默默熬过这一切并最终站起来的，正是在乡村中、在集市上遇到的那些质朴的人们。他们用温暖的双手给了我勇气和力量，真是这份无名的爱让我度过了那段黑暗时光。“
于是，她又踏入了政界。
1997年，韩国陷入经济萧条，朴槿惠加入了大国家党，她以原则和信念立身，带领着大国家党踏上了破除陈年积弊、夺取国会议席的征程。她为了拉选票，每天要走到很远很偏僻的地方，对着田间里的人们喊着口号。
可是，就在事情都逐渐好起来的时候，绝望再一次找到了她。
那是2006年5月20日，朴槿惠在新村的十字路口替首尔市长候选人拉票时，有人拿刀片在她的脸上划了长长的一道口子，首尔市长候选人吴世勋当机立断，把她送到了医院。朴槿惠是不幸的，但也是幸运的。当时事发的伤口长达十一厘米，深度也很深，然而，刚好避开了颜面神经，加上伤口不偏不倚，刚好停在再多五毫米就会割到颈动脉的地方。并且，当时离医院也很近，医院里不仅刚好有空出来的手术室，而且在这一领域的韩国权威医师卓官哲博士也及时赶去了医院指导。只能说，朴槿惠是上天偏爱的人，上天给了她磨难，却也给了她奇迹。
朴槿惠认为，她接下来的人生是上天赐给她的第二段人生，所以她要更坚强更勇敢地活下去！
”在经历了这么多变化之后，自始至终从未变过的只有当初决定从政时，决定未来人生不再属于自己而是属于国民的决心，以及未来只专注于国民与国家的意志。带着当时的初衷以及不变的约定，我终于完成这本书，这本书是我的过去也是现在，更是我对未来不变的承诺。“
朴槿惠嘴角微微泯起，眼梢弯弯，她的笑容带着一种自信和一种看淡人世间得失的韵味。
朴槿惠也许在有些人眼里长得并不算漂亮，但是，有内涵的女人最美丽，()她的气质，她的内涵，远远不是一些漂亮的花瓶所能比的。
从朴槿惠身上，我学会了坚强，学会了淡然，学会了要勇敢地去面对一切困难。逃避不是最好的方法，面对才是最好的方法。
要知道，路越艰难，风景越美，无论如何，感谢经历！
绝望锻炼了我朴槿惠自传读后感（三）
感谢能读到这本由韩国女总统写的自传，看到朴总统失去母亲这段，我百感交集泪水情不自禁地就湿润了眼眶。感慨万续，不知从何说起。我也在扪心自问，是什么感动了我？似乎是许久许久都没有这样被感动了？是我的生活中或者是我们的生活中缺少了什么？让我们许久都没了这份最朴实、最真实、最感人的情感。一位值得尊敬的人、一分值得仰望的精神、一份值得骄傲的事业，这些和物质、和金钱真的一点关系也没有。反而是那种崇高的精神、温暖人心的情感、朴实的生活才能启发人心，唤醒精神，推动世界。
看到朴总统笔下描述自己母亲的形象，不由感慨这是一位非常崇高而又伟大的母亲。对于自己的丈夫，她温柔、体贴并且牺牲自己去成全自己爱人的事业，并也投身自己爱人从事的事业，辅佐他的同时也成全了自己。对待孩子，她更是倾注了自己的时间，爱他们但不骄纵她们。让我影响最深刻的是她对孩子的教育，特别是做人方面的教育，不仅身体力行，而且严格要求自己的孩子。朴总统这样说她母亲对自己的教育，”母亲要求我们不可以向别人炫耀你所拥有的东西；成绩好坏没有关系，重要的是每时每刻都要心术正直；对人关怀，对人礼仪；自爱自足；善待他人；严于律己，宽以待人“这些只是一部分，更可贵的是母亲的自己的践行影响孩子是最重要的部分。朴总统在回忆自己的母亲在青瓦台的生活，并不是别人眼中的王后安逸的生活状态，朴总统本身的生活也并不是小伙伴心里公主华丽的生活状态。他们的肩上和心里更多地承受着不自由和拘束。她们时刻提醒自己的言行举止会影响一个国家。母亲每天早上会收听早间新闻和时事节目，每天会把寄到青瓦台的信亲手拆封，了解百姓的忧愁和苦恼，并且想总统提出自己的想法和建议，帮组更多国民过上更好的日子。从来都不会从自己的私欲出发去考虑事情。每日都有写日记的习惯，再忙也要读书和练字。这样一个优秀的母亲对朴总统的影响是深刻的，对朴总统今后的人生的影响也是必然的。
从这位优秀的母亲身上，让我反思如何做好一个母亲的问题，对比我自己给孩子教育，真的有太多需要改进的地方。这个社会充满这各式各样的诱惑，这些诱惑也经常披戴这华丽的外衣，蛊惑的皮囊，让人怀疑自己的过去和接受的正统教育。这些都应该值得我们警醒！
生活质量应该提高，但是优质的品质和精神的追求不能松懈。生活方式可以改变，但是基本的做人原则和优秀的传统品质不能放弃。时代需要进步，但是内心需要同时充实，牢记历史才能拥有更好的今天展望更好的明天。
朴总统描述的母亲对我触动很大，值得我去学习和践行。不仅为了自己，更是为了我的家人和孩子。
4、绝望锻炼了我读后感
绝望锻炼了我读后感（一）
今年上半年，看到新闻里播放着韩国总统朴槿惠访华，她得体的穿着，优雅的谈吐，深深地把我吸引，有一种非常像了解她的冲动。正好看到电视中介绍她唯一的一本自传《绝望锻炼了我》，暑假在家，立即把这本书买回家，一连几天，沉浸在这位伟大的女强人的世界里，也深深地被她身上坚强不屈所折服。
这样的一位女强人――朴槿惠：22岁母亲被文世光开枪射死，27岁父亲又被金载圭枪杀。但这一切在他眼中只能是过去，于是好强的她开始奋斗，立志成为有用之人。终于他成功了，用血与泪成就了自己，是这位精通韩语、汉语、英、法、西班牙语，又是出色的理学博士和政治家的她成为韩国第18任总统，也是韩国历史上第一位女总统、第一位未婚总统、第一位第2代的总统、第一位得票过半数的总统。
读完自传，给我印象最深，启迪最大的是它告诉了我什么是绝望，什么是希望。先是母亲被刺，使朴槿惠无论在生理上还是心理上都带来了重创，此时绝望的她已经坠入了低谷，但是帮助她的人，鼓励她的人使她充实了信心，有了活下去的希望。她开始担任他母亲的职位——韩国第一夫人，成为了他父亲——朴正熙的辅佐，这让她开始真正的接触政治、外交和民生。此时的朴槿惠开始成熟。在跌入低谷的那一刹那，又被希望之光笼罩着。在辅佐父亲的日子里，她成为了一位勤奋的学生，不停的学习，而父亲——朴正熙则是一位耐心的老师教会了朴槿惠历史、国防、经济、政治这些用金钱也无法衡量的珍贵课程。
就这样平静了4年，就在第5年朴槿惠也不会想到的一年，她终身的老师——父亲朴正熙也永远的离开了他，这是对他打击最大的，于是她离开了政坛。1977经济萧条，朴槿惠挺身而出，再次为国家奉献出自己的一份力，抛去一切带领群众，走向新韩国。
这就是朴槿惠，她的人生就是绝望与希望的拉力赛，而这一切都取决于她自己。将审视的眼光转向自己，我不知道什么是绝望，更无法感受绝望之后希望的幸福感，但我知道人生总会摔跤，你无法改变，而爬起——就靠自己。我们在生活当中，可能我经历的所有不愉快，只是人生小插曲中的辅音，以后的路还长，现在我是多么幸福，我应该珍惜这种幸福。但是人生当中也会有失望，甚至绝望，如何在绝望之中寻求出希望，寻求出出路，才是更为重要的，所以，我觉得这本书值得我们经常去翻阅，它就犹如一盏明灯，时时带给我们生活的希望。
绝望锻炼了我读后感（二）
文/熊雨辰
一个平常的晚上，我来到书房。本想玩一会电脑，可一进门，映入我眼帘的是一大袋子书。我走近看看，几乎全是关于写诗的书。突然我看见了一本叫《绝望锻炼了我》的书，下面写着“〔韩〕朴槿惠／着”。妈妈以前告诉过我朴槿惠是韩国的现任第一个女总统，我拿起书就看，不一会就被吸引住了。
在这本书中，我更多地了解到朴槿惠的生活及她的经历。她是前总统朴正熙的长女，母亲遇刺身亡，22岁的她就当起了“第一夫人”的角色，27岁父亲也遭暗杀后，她退隐近20年。在韩国经济危机时重返政坛，2012年当上了韩国首位女总统。我认为，朴槿惠十分坚强，很有责任感，而且很有领袖气质。
这本书共分为五部，分别是第一部“住在有大庭院房子里的孩子”、第二部“二十二岁的第一夫人”、第三部“孤单又漫长的航海”、第四部“大国家党代表朴槿惠”、第五部“我的信念将在世界舞台持续”。
第一部主要讲了朴槿惠小时候母亲对他们三姐弟的教育。我认为他们的母亲很伟大，她没有把他们的房间布置得像公主王子一样华丽，()也没有给他们买许多玩具，让他们像正常孩子一样生活；她母亲工作量极多，还要照顾槿惠、槿令、志晚三姐弟，每天最多能睡2小时。
第二部主要讲了她22岁承担“第一夫人”角色的所见所闻，所经历的事。朴槿惠工作和她妈妈一样出色，并养成了像父亲一样走到哪儿都带着笔记本的习惯……
第三部讲了父亲也遭暗杀后他带着弟弟妹妹退隐的事情……
第四部讲了朴槿惠当上总统后的许多感想。这一部充分体现出她责任感很强，经济危机时她重新踏入政界，使韩国发展步步高升。我最喜欢一篇为“对社交网站cyworld的着迷”，这篇文章主要讲了她如何使用这个网站从不会到很熟悉，写了她在这个网站上很好地与人民沟通，好友越来越多，已占韩国人口的三分之一以上。
第五部主要讲了她去各个国家拜访的故事。她讲了访问中国、访问美国、访问日本……每个故事都详细讲了她与各国领导人会面的对话、表情……
这本书让我了解了许多韩国过往的历史，并在这个国家中看见了我们中国的未来。
绝望锻炼了我读后感（三）
看到《绝望锻炼了我》朴槿惠自传这本书时，刚好是朴槿惠总统来华访问后不久，对于一个相对于中国男权色彩较浓厚的国家来讲，一位女总统的当选和来华，对于每一位关心事政的中国人来讲，都会多一些关注！而我购买此书的主要原因有两个，第一：因书名——“绝望锻炼了我”，厚重而有深意，对于在事业路上不断求索与发展中的我来说，有着一种莫名的力量从心而聚，添加信心！第二：因为她是韩国史上第一位女总统，对于韩国的总统竞选制有些了知的我，觉得一定是极具艰辛所得，而我也是一位职业女性，向更多优秀的女同胞学习提升自己，升华人生是我心之所向，更是我所奋斗的事业之必然，也是我们“美丽”事业的主旨！
书中朴槿惠总统，以亲历者无可替代的视角和感受，重现了自己数十年间跌宕起伏的人生轨迹：朴槿惠二十二岁时，她的母亲遭到枪杀，她不得不中断学业、放弃自己的学者梦，担当起第一夫人的角色。五年后，二十七岁时，父亲又遭枪杀。她与弟弟妹妹黯然离开总统府，之后直面背叛与毁谤，决心退隐。十余年后，面对经济危机中痛苦挣扎的国家和国民，朴槿惠尽释前嫌，重返政坛，以顽强的毅力、以百般的诚意、以毫不妥协的原则在政治舞台上一步一个脚印，赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。
她的人生就是一部最为真实的韩国现代史。代理第一夫人期间，朴槿惠成为总统父亲的得力助手，协助父亲完善国民医疗条件、排除万难推行社会保险制度等，并多次出席外交场合，展示了韩国一段特定时期的政治与外交风貌。1997年韩国遭遇经济危机，朴槿惠感到国家所需，国难当头，她坚定的结束退隐重返政坛，此后在政治舞台上以诚意和真心竞选，以原则和信念立身，带领大国家党破除陈年积弊、夺取国会议席。2006年，朴槿惠遇袭，与死神擦肩而过。此后看淡得失，并将余下的生命视为上天的恩赐，附加更重的使命感。努力解决各种民生问题，深入大韩民众的心，数年后，朴槿惠终得国民回报，以绝对的优势得以当选韩国首位女性国家元首。在重返政坛后的竞选之路上，朴槿惠也以顽强的毅力忍受了常人难以想象的艰辛。在她平实的笔触背后，是最细腻深刻的情感和最激励人心的灵魂，是能带给人信心和勇气的榜样力量。
在我细读此书后，起初浅薄的欣赏已荡然无存，更多的是由心灵深处迸发的一种深深的敬佩之情！看完后，我不由的想起先贤孟子《生于忧患，死于安乐》中的一句话：
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
收合全书，静立于窗前，这仲夏的深夜，些许的暖风似乎也被这炎热所扰，想找一处清凉之地得以静心，从开着的明窗徐徐而来，害怕自己成其纤绊，唯有倚窗而靠！
虽月光不扰梦，星夜且静谧。可此时的我心中却不由的生起许多难以言表的情愫！想来我们很多人很多时候常常在慨叹人生，蹉跎岁月！是何等的没有必要！作为一位职业女性，坚守着自己的一份事业，领导着一个有着一定发展远景的企业，也曾一路荆棘，但我坚信，风雨之后的彩虹才会更灿烂！虽也会有无奈后的一声叹息，也会有汗水与泪水交汇的后涩苦味浸入心扉，也会有矛盾在心中来回对话！可我从未曾动摇过事业的发展方向与自己的奋斗目标！
当我看完了《绝望锻炼了我》之后，突然觉得自己是这般的渺小，我之前的苦与痛与朴槿惠女士相比，算什么！我应该要更有勇气，更加努力，更加坚强，更加坚定的走好人生与事业路上的每一步才是！正如个人喜欢的《增广贤文》中有这样一句话：身肉身躯且归泡影，何论影外之影，山河大地尚属微尘，而况尘中之尘。纵观古今成大事者，大多是虚怀若谷，坦荡荡于天地间！
此书也让我看到，想成为一位优秀的人，一位对家人，对朋友，对社会有用的人，我们需要具备一些素养，并要有五心：
第一，要有学习心。俗语曰：“活到老，学到老”！可现在，我们总是自己关闭了学习的心门！情绪焦燥，浮于心机。许多时候，我们也需要静下心来，为知识的暖风，开启那一扇明窗！
朴槿惠作为韩国历史上第一位女总统，一生离不开学习！有“笔记公主”之名，就是因为母亲以中国先贤之语教导过她：眼过千遍，不如手过一遍！成长之路上，她一直不停的学习各国语言，为了更好的进行对话交流；学习各国文化，为了更好的进行文化活动；学习各国礼仪，为了更好的进行成功外交；学习工科，为了更好的发展国家经济；甚至在人生最艰难的时期还是在坚持学习，学习中文和中国先贤一些精典思想，为了更好的让自己坚强的活着，并为国家服务。
我们瑞美同仁：更需要学习，因为我们都还很年轻，以后的路还长！我们需要学习企业文化，让我们承继美德，厚德载物！更好的成长自己；学习专业知识，更好的服务于我们的客户；学习营销知识，让我更好的推广产品；学习策划知识，让我们更好的宣传产品；学习电子商务，让我们更好的接近消费者，缔听他们的所需，并满足他们的需要；学习外语，让我们更好实现企业目标“成就中国的世界名牌”；学习并培养各类兴趣爱好，丰富我们的生活！
第二，要有吃苦心。古语有云：“吃得苦中苦，言为人上人”！可当我们面对辛苦或挫折时，却往往选择绕道或逃避，人性的弱点——怕吃苦，往往很容易占上风。很多人失败尽在这一选择上。
朴槿惠女总统，为了宣传政策，为了展示与民同心的决心，累到手都被握肿，还坚持不让百姓落单；累到嘴起泡，还坚持回应民众呼声；累到腿都无法站立，还不停奔波于市，了解民生民情；时常愧疚分身乏术，总贪心想把时间能够定格在某一时，让她可以做更多的事、见更多的人！她从无怨言，不驰辛劳！我们所缺失的，正是这种直面困难的决心和毅力！
我们瑞美同仁：更需要吃苦，不要认为是在为瑞美企业吃苦，在为老板吃苦，要摒弃自己工作的私心，懂得工作即是生活，为家人成就自己的事业，为国家奉献自已的青春！我们的团队一天天壮大，事业一步步发展，每个项目即是一个新的台阶，我们的新品更需要群策群力，所以我们团队需要一种吃苦心，让瑞美每一位成员能真实在站在这个充满希望、机遇与竞争的事业平台上，有一个崭新的开始，有一个别样的人生，有一份美好的事业，有一种为实现国家经济腾飞而添砖加瓦的个人力量之显！
第三，要有坚强心。在事业与人生路上，我们总是要经历很多，不论多难，只要有一颗坚强而智慧的心，一定可以排除万难，走向成功！
朴槿惠女总统，二十二岁失去母亲，二十七岁失去父亲，在众叛亲离之交痛中，带着弟弟与妹妹搬离青瓦台，回归寻常百姓生活！此书有三处我难忍落泪，这一处我便深感现实人生的种种，为之动容！想来这个年龄很多人是恋爱，生子，享受人生最美好的年龄，可是她痛负着家与国的双重的打击！她一生未婚，不是他不向往平凡女人的平常人生，实际上这才是她所最为羡慕的人生，但是却不能正常拥有，老天把她的一生赠予了整个国家。
我们瑞美同仁，更需要坚强心。在人生与事业路上，给自己力量，让自己坚强面对各种竞争与压力，让我们以灿烂的笑容，笑对所有不公，不平，不明，不好，让我们通过瑞美的事业平台与项目，让更多的中国人更加美丽而坚强的笑对人生，快乐幸福的生活！
第四，要有博爱心。此博爱，要爱亲，爱人，爱民，爱国，我们不是一个个体，我们的生活，因为爱人才会被人爱。记得巴菲特在美国一所大学举行演讲，一位学生问，你认为什么样的人生才是真正的成功？他没有谈到财富，而是说：“其实，你们到了我这个年纪的时候就会发现，衡量自己成功的标准就是有多少人在真正的关心你、爱你。”他说出了人生的一个秘密：金钱不会让我们幸福，幸福的关键是我们是否活在爱的关系里。
朴槿惠女总统，作为一位职业女性，他考虑到很多韩国职业女性的事业家庭双重压力，办起在职幼儿园，他一生未婚，也没有一个子女，却成了这群孩子的“妈妈”，最让我为之动容的第二处就是，在他最难过时，他到农村了解民生，结果，一家大婶看她又累又饿的样子，邀请他吃一碗面，她答谢时，对方只是平实的说，谢什么，只是添了一双筷子！对于那时的她来说，这是多么亲切的话！结果在交谈中也差点被认出来时，一位阿姨帮了她忙，在她离开村子有一段距离时，那位阿姨小跑过来说：我认得你是谁，边说边从怀中拿出一把皱在一起的韩元塞给她，并说：“坚强点，以后的路还很长”！她哭了，她很久没有听到这样温暖的而鼓励的话！看到此时，我也不由的鼻子一酸，泪水夺眶而出！有时，我们需要的不多，一句贴心的话，一个理解的拥抱，一个包容的眼神，一个鼓励的动作等，都可以让我们在爱中坚强的走下去！
我们瑞美同仁，更需要博爱心。大爱爱于国，没有国那有家！作为一个企业，我们也是社会的一个团体，我有责任让每一位加入瑞美的团队成员，在这里即有自己的事业位置，又都能实现自己的人生目标。
我们是在做美的事业，我们倡导“成就您的内外兼修之美”！博爱——是我们瑞美人努力而为的主要动力，我们要将爱进行到底，将充满爱的产品、爱的项目，通过我们这些有爱心的人传送到千家万户，让更多的国人成就美！我们需要通过企业“美传天下”公益项目，感染更多的国人，为那些需要我们帮助的人奉献爱心，让他们也活在爱中，有爱支撑，美好的过一生！真正实现“爱在人间，美传天下”，美丽中国，美丽世界！
第五，要有团结心。我们常说：独木不成林。小到一份事业，大到国家的发展，从来都离不开团队的众智成城。
朴槿惠女总统，人生坎坷，在人生的大起大落中，因为有一帮得力且甘于其并肩作战、同甘共苦、志同道合的事业伙伴才让她的人生一步步走向更加光明之路。因为他们，她得到了很多力量，也生出许多责任，更是被寄予了诸多信任与托付！
我们瑞美同仁，更需要团结心！我们的realme·瑞美连锁项目、“美丽中国”形象设计机构项目、“美传天下”公益项目、美妃黛儿营养护肤品牌，都需要一个坚强有力，团结一心的得力团队才可以更好的发展、完善并运作！希望所有瑞美同仁，能够亲如一家，互助互持！在共同前行的路上，让我们齐画瑞美图，共获瑞美益，同享瑞美情！
瑞美：有爱、有家、有未来！