早安心语：嘴上狠毒，是因为，心里凄苦

1、最怕碰到贬抑子女的家长，他们恨子女没拿好成绩，嫌子女不能控制体重，甚至拿自己以前的成绩和漂亮作比较。每次我都暗想：你伤害孩子的自尊，还彰显自己有多棒，让孩子觉得他天生无能、存在没价值，更糟的是显示你不够爱他，只爱你自己。虚荣自大的父母，要救孩子之前，请先改变自己！——刘墉

2、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

3、婚姻就是互相妥协、努力经营，然后更加努力地经营、沟通和妥协，随后再来一轮经营。凡入此门者，请万勿心存侥幸。

4、没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人送早餐，就自己给自己做；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划一个充实的周末。老盯着端在手中的水反而会洒，老想着摆脱单身反而欲速则不达。怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩，你若盛开，清风自来。

5、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。

6、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。——苏芩

7、适时的转身，不是软弱，更不是退让，而是一种胸怀和善良。

8、所有牛逼背后都是苦逼堆积的坚持；所有苦逼都是傻逼般的不放弃。只要你愿意，并且为之坚持，总有一天，你会活成，自己喜欢的那个模样。

9、每一个前任都是一个学校，教会我们妥协，教会我们包容，教会我们识别冲动与勇敢、苟且与坚持。期待有一天，所有眼泪和怨怼都消散，不经意在街道转角遇见，我们可以平心静气地说：“真高兴，我们过得都好！”

10、这世界是不公平的。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。早离开你的人，你却一直惦记着。而总想陪你的人，却老嫌他烦。让你哭泣的感情，你舍不得。明知会幸福的爱，却又不想要。人生的不公平，只是内心的纠结。对别人公平一点，你就会过的好一点。

11、你并不是一个坚强的人，但你知道在该坚强的时候一定要坚强，假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。

12、走正确的路，放无心的手。结有道之朋，断无义之友。饮清净之茶，戒色花之酒。开方便之门，闭是非之口。——延参法师

13、所有的时间管理的背后，是良好的习惯，而良好习惯养成的背后，是惊人的意志力。

14、不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是无事于补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了问题的。自己是一切问题的根源，蜕变自己。

15、人情就是一阵雨，下了，干了。朋友就是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。()孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就是一场梦，累了，睡了。从生到死有多远？呼吸之间。从迷到悟有多远？一念之间。从爱到恨有多远？无常之间。

16、人生首先需要的是望远镜，看远，再就是显微镜，看细，接下来是放大镜，看透，其次是太阳镜，看淡。

17、你不用天天说，我也不用天天感动。在乎，是种习惯。

18、一个懂你的人，能带来一段彼此愉悦的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中，懂，比爱，更重要。

19、再老一点你就会发现，生活的艰苦，社交的复杂，都算不上难事。这世上最难的事有三：甘于平淡，保持浪漫，不再言说。

20、嘴上狠毒，是因为，心里凄苦。

我们拼命变好，是因为心里住着不想辜负的人

文/入江之鲸

1.

我在的一个微信瘦身交流群里，姑娘们分享决心健身减肥的初衷。

不少人说起自己减肥成功前后，周围人的态度反差有多大。一个姑娘，从一百四十斤瘦到如今的两位数，有感而发，很诚恳地写了很长的一段话：

「是的，你胖或瘦，真正爱你的人是不会介意的。

但是，我瘦了全世界都说他有眼光，可谁也不知道，在我胖的时候，大家都说他眼瞎。他从来没给过我压力让我减肥，只有一次我因为胖生病了，他才提过一句。

我瘦了之后，很多人问我会不会抛弃他。我说，我们是真爱，不会。我瘦了，再看到以前对我爱理不理，现在反倒凑上来献殷勤的，都会觉得很虚伪。

我胖是我，我瘦也是我。

我拼命减肥，不是为了迎合那些人肤浅的审美，而是为了遇见更美好的自己，也是给他一个美好的自己。」

2.

他是我最近认识的一个朋友，来自印度的中年大叔，皮肤黝黑，睫毛很长，每天在图书馆卖命地学着汉语。

有一次，他坐在我旁边，埋头做着汉语练习册。校对答案的时候，他有不懂的，便拿来问我。

那是一幅幽默漫画，他理解不了其中的幽默，我费尽口舌跟他解释了半天，他点着头把练习册拿回去。

过了一会儿，他可能觉得自己还是没懂，又拿着那幅漫画来找我，很不好意思地问，能不能再帮他解释一下。

我暗自佩服他的用心：说真的，换做我，一定宁可想不通，也不好意思再问了。

我扫过练习册，上面有他用铅笔写下的汉字，很稚气，每个字都很大，歪歪扭扭，像小孩子的笔迹。

这么大年纪，来到一个完全陌生的国度，学一门完全陌生的语言，应该很不容易吧？

我开始留意这个大叔。

大叔可以一天写掉一整本练习册，书上只要造句一句，他每次都造三句，图书馆里其他的人常常拿着手机刷屏，而大叔几乎从来没看过手机。有一次他掏出手机来，我才发现，他用的不是智能手机。

一来二去，彼此认识以后，我跟大叔交谈了起来。

他告诉我，他在印度已经有了妻女，中年出国留学，她们的支持和理解真的很重要很重要。

说这话时，他的眼神里闪着别样的光。我被这神情深深触动。大叔这么拼，或许是因为，不想辜负，千里之遥的远方，那一份温柔的期待吧。

3.

你有没有过很努力、很努力，只是因为不想辜负一个人的期待？

一个读者和我分享了她的故事。她一直记得，小时候，外公对她说，你要好好学习，不要像外公这样没读过什么书，什么也不懂，外公还盼着你以后给外公买吃的呢。外公跟她说这话时，没注意手上的刀，左手手掌被刀割伤了。

她后来很用心很用心地学习，只为了不负当初外公的一句话。

4.

在很遥远的初中时代，语文老师让我们写周记，内容不限。

那时候的我，过得并不好。挣扎、痛苦、难过、绝望，经历着青春期所有糟糕的情绪。有一周，我在周记里记下了自己混乱的心绪，洋洋洒洒好多页。现在看来，一切早已无足轻重，但当时的我，深陷于那些负面情绪，无法自拔。

第二周，周记本发下来。我本以为老师会不屑于我的胡言乱语，没想到，她用红笔写下批注：「你是一个对生活很较劲儿的、认真的女孩。」

除了我之外，再也没有谁会记得这件事。而我至今还保留着这本日记本。

我告诉自己，我要一直做一个对生活很较真的女孩。在心里向老师证明，她当年没有看走眼。

5.

另一个读者的故事，她学生时代暗恋过一个很优秀很优秀的男孩子。男孩成绩很好，一直鼓励她在学业上要努力，把自己的整理笔记借她看，甚至还在电话里耐心地给她讲题。

他是她遥不可及的梦，因为想要离他近一点点，她很用功很用功，几乎到了悬梁刺股的地步。所有的付出，都在想到他的那一瞬都变得有意义起来。

后来，他们还是没有在一起。

再也不会有期待餐厅偶遇时的东张西望，再也不会有回眸看到熟悉背影时的欢欣雀跃。

其实，她一开始就明白，他注定是她生命里不可能的人。可是，她从来没有后悔喜欢过他，甚至感激自己因为喜欢他而努力变优秀的日子。

她说：「没有他，我不会变成今天的我。」

6.

社会学领域，有一个贴标签的理论。当你被别人贴上坏孩子的标签，你就更可能变成坏孩子。

感谢曾经看好我们的人，父母、前辈、朋友、恋人，抑或是仅仅出于客套的陌生人……因为被期待，我们肩负起一种使命感，想让自己变得像对方所说的一样好。

我不会为了他人的眼光活着，可是在你眼中，我找到了更好的自己。

我的努力是为了自己，但如果没有你，我可能做不到这么努力。

谢谢你。

经典语录：嘴上跟你客气，是因为心里有了距离

1、我知道自己满身缺点和瑕疵，却仍有人愿意爱我、包容我，使我更有勇气面对那些冷酷的时刻。这世界确实不同于我们的想象，我们因此学会了珍惜和感谢。

2、珍惜无条件对你好的人，不要因为自己的任性，让他们一个个离你而去。

3、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。——杨绛

4、我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。我也始终相信这些因素都是人为可以改变的。不管怎么说，命运是在自己手里的。——村上春树《海边的卡夫卡》

5、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

6、不好的爱情让人变成疯子，好的爱情让人变成傻子，最好的爱情让人变成孩子。感情有时是件降低智商的事，却多少人傻傻地乐此不疲。别以为这是坏事，傻孩子们，越简单的才越长久。——苏芩

7、与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

8、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

9、每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。

10、成熟，是你经历了很多繁华和凄凉之后，内心逐渐沉淀不再抱怨，日趋渴望平淡的心理表现。

11、每个年末留一点时间给自己，停下脚步，省思过去一年我做的那些事是值得的，那些是浪费青春的。为自己的明年订下超越的目标，知道何时什么事该留下，何时什么事该离开；不要害怕或者逃避改造自我；活到老，学到老：活到老，超越到老。你的一生，会精彩许多！——陈文茜

12、被人信任，是一种很美妙很有成就的感觉。

13、当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。——巴菲特

14、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。——安妮宝贝

15、不要过份依赖友谊，或者花很多心思去猜度身边的人对你是否真心，一个人生活不会死，体会孤单是成长必修课，谁都要经历。人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。——饶雪漫

16、我想很快的，对你，我就可以从想念变成想起了。最重要的，还是很感谢你给我那么多那么多美好的回忆，如果可以重新来一遍，我还是会选择认识你，我从未后悔过。祝你一切安好。

17、人生是一种信念，相信美好，自然能遇见美好。

18、明知道那不可能，却总希望能有一次重新开始的机会，曾经的误会可以解释，曾经的错误可以纠正，一切错过的美好，这一次都能紧紧握住。明知道那不可能，却在沧桑流年、蓦然回首的偶尔一刹那，假想着我和你能再有一次初遇，改写一次我们的结局。——桐华《跋涉千里的初遇》

19、你要记着，吃剩的面，凉了就别吃了，后来人喜欢吃凉的，你就让他吃，吃坏肚子或者吃得开心都是他的事，反正你心里清楚，你已经吃过了就好了。你爱的人无论是何原因离开了你，都已经变成前任，那就让别人喜欢他好了。你现在要做的，是一心一意去吃爱你的小笼包。

20、其实，嘴上跟你客气，是因为心里有了距离。