李健：迷茫时，就去寻找生活的乐趣

文/李健

很多人说，谈论青春是非常危险的，容易流于心灵鸡汤，我所能讲的仅仅是一些我在大学的生活。其实，还有一种危险的情况，谈论青春会引起误会，一般青春已逝的人会谈论青春，可我还没有。我的青春没有逝去。

我所认为的青春并不是指年轻，而是有一个很好的状态。现在很多年长的企业家去爬山，做一些年轻人做的事情，他们就很青春。又比如，村上春树的书中有很多细腻的情感描写，足见他有一颗敏感的心。不仅如此，他养猫、听音乐，可见他现在的状态和大学时代差不太多，他这种状态很好，也是一种青春。

青年时代容易迷茫，但迷茫是自我认知的开始。我在中学的时候，基本没有太多的想法，真正迷茫是在来清华之后，那时我才开始寻找真正属于自己的乐趣——唱歌。但寻找乐趣的途中充满了疑惑与困顿，刚上大学的时候，我考虑过出国，也畅想着生活的蓝图，但后来，我发现在清华这样高手如云的地方，人的天赋差距很大，出国不是我的唯一选择，而且光靠努力不是完全有用的。因此，每当我迷茫或遇到挫折时，总会找一些我所拥有的其他东西安慰自己，类似于唱歌，可能对于当时的我来说，好像没有什么比唱歌更合适了。享受乐趣的同时认识了一些校园歌星，和一些野生的音乐家，让我很窃喜。

但我大学时也怀疑过自己，写这么多歌有什么用呢？但后来恰恰是这些作品，给了我逐渐的自信。大学的后几年，我在迷茫中不断探寻着乐趣，逐渐找到了属于自己的生活方式。所以，每个人都要拥有自己热爱的生活，拥有很多乐趣，热爱生活从而寻找乐趣，拥有了乐趣从而热爱生活，其实二者是相辅相成的。

在我的乐趣成为我的职业和自我依靠之前，我到广电总局工作了几年，那时候的很多苦闷都是通过弹琴和锻炼身体等乐趣消减掉了。但当乐趣真的成为职业——成为歌手后，我也有一段所谓的沉默时期。当时很多人为我担忧，但我拥有自我安慰的方法，生活里的小乐趣消减了我的压力，是我最好的支撑。如果没有这些乐趣，沉默期的我可能愁苦又焦虑，不会有做音乐所需的纯粹和专注，也许很难沉下心来写一首歌。

想起当年，我和卢庚戌弹琴时，他问我：“李健，你有钱想干什么？”我说我有钱想去秀水买衣服，买高领毛衣和皮靴，我还要买cd机——这些幻想给我很多快乐。后来我有了听友，我幻想在北展、工体开演唱会。后来，当这些幻想实现的时候，那就是生活的馈赠。

可以说，我的乐趣一直是我的支撑。我曾经在一个寒冷的四合院里住了五年，我受够了北京的冬天，它的冷总让我感到无甚善意。但生活里的小乐趣能够驱走寒意。比方说，在四合院里我弄一个小锅炉，研究一下锅炉的运作方式；再研究一下水泵，看看如何将水泵放在水管里。这些东西看似无聊，但研究的过程中，屋子渐渐暖和起来，寒意渐渐消散，北京的冬天似乎也有些美好了。在最冷的时候，我也会写一些抗拒寒冷的歌曲，我写过一首歌叫《温暖》，多年以后很多人问我为什么写这首歌，非常简单，因为我住的地方太冷了，温暖是我当时的渴求。所以说，真正的智慧来自于生活，生活艺术家是真正的艺术家。

在这个大时代里，每个人一生短暂，个人生活的经营似乎显得尤为重要。我想每个人真正的乐趣并不会太多，但要看重它，要对之经营和投入，尽量把它培养成更大的乐趣。我一直都看重自己的乐趣，可能也是因为悉心地经营，才会让我成为一个歌手吧。作为歌手，我是这样经营自己的乐趣的，比如：我给自己定了一把吉他，但是它需要很久才到，这段时间支撑我的就是这个吉他。当我演出累了，有烦恼了，我会想想过些日子我的琴就要到了，就释然了。

我们都会羡慕那些把自己生活经营得津津乐道的人，在我看来，这些人都有着青春的状态和属于自己的乐趣，因为即使他们深陷困境，所拥有的青春状态和对乐趣的探寻都会减轻他们所经历的苦痛。有人可能会认为，年岁的增长会磨灭这样的状态与乐趣。我曾唱过《当你老了》，其实我觉得老了并不可怕，在我看来，最可怕的是老无所依——精神上没有了依靠。

我还赖在青春里不走，只有在青春里才能体会到乐趣。借用凯鲁亚克的一句话来说，便是“愿我们永远年轻，永远热泪盈眶。”

生活迷茫的句子

1、人生能遇到一个了解自己，明白自己的人很难，那样彼此无需语言便可明了的感情我想一定超过了爱情，所以，完美的爱情不存在，存在的感情才是真实的。能够明了你的人，不一定是能够和你走过一生的人，所以我们心中有了悲，所以我们变的世俗。这也许就是净化后，肮脏的心灵。谁能明了。

2、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

3、有时我真的就像一块怎么整也不会成形的废铁。明知只要经过短暂的锤炼就能提升自己，可是我宁愿躺在水里一动不懂任自己氧化生锈，放任自流吧我不甘心，自我约束又怕出心理问题。

4、人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

5、昨晚的梦境还在脑海，是否你能明明白白的说清楚自己梦境的来意，有山有水，有树有花，有泪有笑。

6、人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高。

7、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

8、一个人自己都不相信自己的时候，很容易被别人一句话打倒，害怕做出错误的判断和决定，所以让别人去决定。有时候，你之所以不相信自己的能力，是因为你太相信别人所表现出来的的能力。其实，只要你按自己的想法做了，不一定会比别人差。

9、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，()你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。

10、永远都试试另外一只鞋如果你穿着挤脚那样也可能挤到别人的脚。

11、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

12、要想自己幸福，就必须先让别人幸福，因为我感觉每个人已经在福中了，他们有一个家庭已经很幸福，但他们愚昧，他们是身在福中不知富，因此，生活需要幸福。

13、人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。

14、现在的世界，肮脏的心灵，连爱一个人都需要时间的证明，再美的事物，再美的人，都要用世俗来衡量。告诉自己快乐是一种能力，和时间与金钱没有太大的关系。一定要心存善意，赠人玫瑰手有余香。

15、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

16、每天睁开眼，看到同一片天花板，白色，带着雨水渗透而来的痕迹斑斑……

17、为什么会迷茫？总觉得，再多的言语也无法企及自己思绪里的荒芜，再多的表情也见证不了自己内心的苍凉。于是，我们自言自语：没有人会明白自己了吧，没有谁再可以信任了吧？有时候，我们甚至一度迷失了自己，模糊了自己是谁，忘记了身处何地欲往何方。那些因迷茫而凝结起来的心情，仿佛一首低宛的曲子，不停地吟唱落寂的忧伤。翩浮的惆怅，晃若细长的触角，肆无忌惮地钻入肌肤的毛孔，像藤蔓一样伸展，入心入肺地缠绕，让我们窒息，让我们疼痛，让我们麻木。

18、迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。所以，擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

乐趣的名言

1、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

2、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！

3、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。——马克斯威尔·马尔兹

4、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

5、想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

6、如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

7、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。

8、不懂得快乐之道，烦恼便永远跟随你。

9、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

10、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。——阿奎那

11、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

12、快乐是一种奢侈。若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。心若不安——即使稍受威胁，快乐就立刻烟消支散。——司汤达

13、只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑相同的效果。——安尼特·古单哈特

14、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。——帕斯卡

15、人生不过三万天。成功失败均坦然，是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱！

16、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

17、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。——班庭

18、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。——爱因斯坦

19、没有一回的快乐是无烦扰的。——福莱

20、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。——萧伯纳

21、觉得自己不快活的人是不会快活的。——塞内加

22、当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

23、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

24、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

25、从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

26、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

27、快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。

28、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

29、界上最难得到，和最容易得到的东西，都是快乐。

30、就像我们在愤怒的时候，全身都燃烧火焰般的颤抖。

31、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

32、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。——管仲

33、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗兰

34、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

35、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。

36、快乐是成功的副产品。

37、快乐，使生命得以延续。

38、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

39、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

40、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。——爱因斯坦

41、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特

42、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。——柏拉图

43、快乐不需要理由，不快乐却有无数借口。

44、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

45、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁

46、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。——闻一多

47、爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

48、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

49、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和-谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

50、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。——塞·约翰逊

51、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

52、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

53、悲伤可以自行料理；然而欢乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。——马克·吐温

54、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？——塞·约翰逊

55、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

56、快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

57、在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲--蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。

58、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光……

59、快乐，是人生中最伟大的事！——高尔基

60、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

61、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。——雪莱

62、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。——萧伯纳

63、要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。——罗曼·罗兰

64、当我们爱别人的时候，生活是美好、快乐的。——列夫·托尔斯泰

65、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

66、真正的快乐，来自于内心的平静。

67、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁

68、快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。——果戈理

69、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。——伊壁鸠鲁

70、聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。

71、不能明智地、正直地、如愿地生活，就无法快乐地生活；同样，不能快乐地生活，也就不会明智地、正直地、富裕地去生活。——伊壁鸠鲁

72、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

73、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。——西德尼

74、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

75、自私自利的人永远找不到快乐。

76、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

77、所以我们要学会微笑，它是体内所有脏器的柔漫的舞蹈。——毕淑敏

78、家庭和睦是人生最快乐的事。——歌德

79、快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德·瓦格纳

80、快乐之道尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。

81、当脸上出现笑容的时候，我们的胃我们的肝我们的骨骼，都会感觉到我们的快乐，出现相应的笑容。

82、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的。——罗曼·罗兰

83、悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。——马克吐温

84、人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆

85、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

86、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

87、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

88、只有信念使快乐真实。——蒙田

89、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟

90、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

91、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆·拉尔夫·英奇

92、如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

93、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。——果戈理

94、对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。——罗莎琳·德卡斯奥

95、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

96、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

97、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿()

98、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生

99、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德

100、快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。有时我们不需要拘泥于别人的话语，也许他们只是无心可却影响到我们的心情，所以当别人误会你时或是嘲笑你时那么昂起头微笑吧，那是最好的方式去还击他们。

101、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。——塞·约翰生

102、真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。

103、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

104、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

105、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

106、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

107、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

迷茫，不过是我们走到了生活的拐点

文/windy liu

18岁的时候，不知道该选什么专业，考什么大学，去什么城市；

20岁的时候，不知道是该考研，工作，还是出国，不知道未来在哪来；

25岁的时候，不知道工作适不适合自己，不知道自己到底喜欢什么；

30岁的时候，不知道工作怎么突破瓶颈，不知道怎么达成工作生活的平衡；

35岁的时候，不知道事业怎么继续往上发展，不知道会不会被社会淘汰；

……

迷茫，是人生周期性的一种常态。每过一段时间，它就会悄悄涌上心头，让我们焦虑，恐慌，怀疑自己。

一

说实话，我刚刚经历完一个月的迷茫期。

假期回来之后，人生的重心突然失去平衡，工作上越来越没有成就感，个人的兴趣发展也变得寡淡无味，成绩平平，整个生活的方向感和意义感突然模糊起来，让人有种失焦的感觉。

迷茫期的我，更像是漫无目的在海上飘荡的小船，不知道下一个风浪什么时候到来，不知道该往哪个方向游走，更不知道自己最后能到达哪里。

发展心理学家jean piaget在谈到认知的发展过程时指出，当一些新的体验或是不熟悉的事物出现的时候，人们需要去调整既有的认知框架，从而让新的信息可以被我们接纳和理解。

这种调整，意味着原有的认知框架会被打破，这也就必然给人带来心理上的不适感。而当旧的认知框架被打破，新的认知又没有建立起来的时候，人们就会感到迷茫。

就像很多人离开学校步入职场，因为场景的转变，所以会倍感无力，茫然无措。

总是有一些外在的环境的变化，一些新的信息反馈的冲击，让我们陷入到人生卡壳的状态，对原来信奉的东西开始质疑，对过去坚持的选择不再笃定。

所谓迷茫，不过是我们走到了生活的拐点。

在这个特殊的时空点上，我们总是会感觉到压力，恐惧，甚至有无能为力的绝望感。

就像最近公司部门重组，人员的变化，角色的调整，这些本以为做好准备应对的变化，因为不符合我的预期而给了我一种很大的不确定感，这时候，我就走到了这么一个转折点，迷茫突然从中跳了出来，然后，就如同一团迷雾，从工作扩散到生活，成了很多负面情绪的导火索，给原本安宁的生活徒增了一层灰色。

二

很多时候，我们说自己焦虑了，迷茫了，恐慌了，那只是我们对现状的感受，而这种感受本身就是复杂而模糊的。

既然当下的迷茫，是告诉我们走到了生活的拐点，那我们就应该思考当下的拐点到底是什么情况，它呈现出来的问题到底是什么？

英国科学家培根说：“思想的最好方法就是写作。”

把自己内心的感受，想法写出来的过程，其实是一个自己跟自己对话，争辩，商议的过程，这也是一个认知客观化的过程。

当你的迷茫和现状跃然纸上，这时候，你就能够以一个旁观者的身份来审视自己的迷茫，评估自己的现状，从而进一步分析自己茫然的根源到底在哪里。

就像前面我提及了工作上的变化让我感到迷茫，那我就要去把这种迷茫的感受和背后的现状写出来：

1.人员上分配不均，让我手下的人手不够，这意味着我们小组要比目前承担更多的工作量；

2.原本希望借部门重组来获得角色上的变化，结果并未如愿，这也让我感觉到未来职业发展上可能出现瓶颈。

一旦我把当前自己所遇到的迷茫状况写清楚，就很容易发现自己迷茫背后的根源是什么：

一方面是工作的压力加大，另一方面是对未来职业发展的忧虑。

只有当我们去发掘迷茫背后的问题，我们才有机会去解决问题，驱散迷茫，然后在生活的拐点上做出恰当的行动和选择。

面对迷茫，大部分人的态度是逃避，不去正视真正的问题，而是在生活的拐点上选择原地不动。

有的人会选择破罐子破摔，用娱乐，网游，放纵来麻痹自己，想要借此来远离内心的恐慌和焦虑，得过且过。

可事实上，越逃避越迷茫，他们会陷入一种迷茫的漩涡中无法自拔。

还有一些人会选择用健身，看书，整理这些看上去很上进很努力的事情让自己忙碌起来，因为他们会认为，当自己在看书，健身，忙碌的时候，自己就是在“变好”。

可事实上，这些行动都只是在打擦边球，根本无法解决迷茫背后真正的问题。

只有当你愿意把迷茫的感受，从大脑里的思维转换成一种客观的认知的时候，也就是说你能够清楚地描述出你的迷茫的时候，你才能真正地定位到迷茫背后问题的根源，从而有机会在生活的岔道口上选择一条正确的路继续前行。

三

每个人迷茫的根源都千差万别，要解决的问题也都各不相同。

但是，解决迷茫问题背后的原则却是极其相似的。

1.留一段平静独处的时间

迷茫的时候，最容易被各种负面情绪所纠缠，内心各种冲突，内耗严重。

心不定，你再怎么去行动，努力，往往都力不从心。

不要急着去做很多事情，你更需要的，是给自己预留一段平静独处的时间，有意识去达成王阳明所说的「动亦定，静亦定，无将迎，无内外」的宁静状态。

在这段预留时间里，你允许自己内在有冲突，你会去觉察内心的各种情绪，审视自己面临的真正问题，思考自己真正想要的是什么，从而能够与自己的内心进行沟通。

这是一个内在整合和反省的过程，只有你给自己这样一段时间，你才有机会对自己有更深层次的认识，从而渐渐获得一些意想不到的灵感。

而最终，你会慢慢和自己达成和解，从内心深处生出一股定力，支撑你走出迷茫。

2.遵循积极主动的原则

《高效能人士的七个习惯》这本书中有一个原则叫做「积极主动」，内涵就是一个人要为自己人生负责，不要被感觉左右自己的行动，而是要积极处理现存的问题。

让我从最近的职场迷茫中渐渐走出来的很重要的一点，正是我积极主动地去处理了关键问题。

我直接把现在工作上人员分配的问题反映给了老板，真诚地表达了我的顾虑和担忧，而老板也表示理解，承诺会进一步跟进人员分配的问题。

任何时候，面对糟糕的现状，面对生活的拐点，一个人都有选择一己态度的自由。

拒绝抱怨，多问问自己可以做点什么，积极主动地去做好那些力所能及的小事，这本身就有助于解决问题，缓解焦虑，让你得到积极的反馈。

3.回归初心

当你迷茫的时候，会不会是你忘记了自己当初为什么出发呢？

记得过去某个午后，我正在为自己文章的不够受欢迎而迷茫焦躁的时候，突然有个问题冒了出来：你为什么坚持写作？

这个问题直击内心，我才发现自己走了这么久竟然忘了原本的初心，开始写作不就是为了建立自己的系统能力，思考能力和表达能力么？

至于受不受欢迎，能不能得到认可，那毕竟不是我能掌控的事情，更不是最重要的事情，那我迷茫焦虑有何用？

当回归初心，重新找回出发的意义，迷茫反而让我更清楚自己当下最重要的那件事到底是什么。

4.长线思维，专注于当下

人类的本性就是希望获得即时满足，在得不到的时候，就容易不安，迷茫。

当我们秉持的是短线思维，在眼前的结果并不如意之时就容易心生不满，甚至怀疑否定自己，认为自己一无是处。

亚马逊集团的ceo杰夫·贝索斯曾说——

“你做的每一件事，如果把眼光放到未来三年，那和你同台竞技的人会很多；但是如果你的目光能放到未来七年，那么可以和你竞争的就很少了，因为很少有公司愿意做那么长远的打算。”

贝索斯所秉持的就是一种长线思维，从更远的未来看现在能做的事情。

这种长线思维会让我们保持耐心，脚踏实地地专注于当下该做的事情，从而不会变得急于求成，更不会把宝贵的时间和心智能量消耗在自己制造的恐惧上。

我上一周在迷茫之际去见了一个创业者，我跟他说，我很想尽快开展自己工作之外的事业，但是却不知道结果会怎么样，也不知道自己是否能够承担这个结果。

他却告诉我，在创业之前，他看了2000多本书，积累了8年。

与时间为友，是我们能够对抗迷茫的利器。

当我们用长线思维去看自己的成长过程的时候，才不会被眼前的迷雾所遮蔽，从而能够在人生的拐点，看到未来更远更长，更适合自己的那条路。

四

哲学家庄子也有个很经典的论述——

“事若不成，则必有人道之患；事若成，则必有阴阳之患。若成若不成而后无患者，唯有德者能之。”

这就是说，当事情不成的时候，会有显而易见的麻烦摆在你面前；当事情成了之后，你又会面对一种更加复杂的新的生活场景，而你又将会遇到新的问题和麻烦。

在这个世界里，问题总是层出不穷，麻烦总是来去不绝，而生活，就是一个升级打怪的过程。

所谓迷茫，不过是你走到了人生的拐点，遇到了新的问题。

这时候，你有了一次审视自己，重构自己的契机。

吴伯凡老师在他的文章里曾说，我们头脑中有两种东西，一种是信念，一种是妄念。信念可能是最终也没法实现的东西，但坚守信念，极度认同信念的时候，它会对你的心智实施很好的管理，避免你的心智被各种细枝末节所绑架，陷入到一种恐惧，焦虑，迷茫的无价值感当中。

马云经常说，“我们不是因为看见才相信，而是因为相信才看见”。

在这个人生的拐点，你得要相信自己可以走出迷茫，相信自己能够做出正确的选择。

当你走过了迷茫，那人生就此展开一个新的篇章，而你在人生的转角，会看到一个新的世界。

而迷茫只是一面镜子，你是怎样，你的世界就是怎样。

来源：左岸读书