王天瑶：每一次机会都要拼尽全力

18岁的王天瑶是吉林大学附属中学学生。今年3月，她收到了世界公立大学排名第一位的加州大学伯克利分校文理学院的录取通知书。双喜临门的是，她还申请到了该大学专门颁发给新生的“学生领导力奖学金”。

熟悉王天瑶的老师和同学对她有一个共有印象：清瘦的身体常抱着“市面上最大号”的牛津英汉双解词典。

实际上，在刚升入初中时，王天瑶还“没怎么学过英语”。一次，英语老师讲了一个英语笑话，全班大部分学生都在笑，她则在“云里雾里”。

吉大附中的英语课有个传统：前10分钟用于学生演讲，每节课一名学生，依次轮流。为了英语课的演讲，王天瑶提前一个月便开始准备。不服输的王天瑶为证明自己的英语能力“也可以很好”，专门找了一篇生词很多的文章。当王天瑶在其他同学面前背诵全文时，得到的回应是：“除连词外，都没听懂”。

这次经历让她尝到了翻词典学英语的喜悦，并“小有成就感”。

王天瑶有两本英汉词典，一大一小。大的放在书桌里，小的则随身携带。“在查字典的过程中，可以看到有关生词的其他形态和使用方法等延伸的内容，生词所在页面的其他单词也可以一起背诵，一举多得。”得益于经常翻字典，王天瑶成了同学中的“活字典”，随意拎出来一个生僻的单词，她大都能说出这个词的各种形态和使用方法。而那本跟随了她6年的牛津英汉双解词典，封面拐角处贴了数层胶条，词典侧面则是一片黑。

王天瑶初中所在的班级是吉大附中的实验班，“同学们都很牛”，有人已通过课外班或自学完成了初中课程，有的则按自己的计划来学习。

王天瑶却从未报过课外辅导班。在她看来，通过辅导班或自己超前学完课本的学生，在课堂上“的确很自信”，但因为没提前学过课程，她听课时更认真，课上效率更高，“课上跟住老师的思路，课下认真完成老师布置的任务是不二法则”。

王天瑶说，在后期学习中，提前学完课程的同学的优势会逐渐消失，“因为在考试中，我的成绩和他们不相上下”。

“可以不选择超前学习，但做错的题目不能再错第二次。”王天瑶说。为此，她为每一科目准备两个本子，一个用于记录梳理出来的重、难知识点，另一个则用来记错题。

中考时，王天瑶以总分594.5分（满分600分）在当年的长春市考生中名列前茅。

到高中时，因为吉大附中首届国际部只有4名学生，学生学习的自主性也更强，但王天瑶仍坚持完成老师布置的任务后，再进行自己的学习计划。

从小学到高中，不上课外辅导班的王天瑶利用周末和寒暑假的时间，学了自己喜欢的舞蹈和古筝。因为舞跳得好，授课老师曾建议她选择做专业的舞蹈演员；在高中时她还考了古筝业余组的最高级别。

学弟学妹喜欢称她为国际部的“女神”，他们很愿意找她一起自习，“有王天瑶在的地方气场就不一样，大家会自觉地安静下来学习”。

高二上学期，王天瑶第一次报名考托福。班主任王玲鼓励道：“第一次考，不要太在意成绩，放轻松，就当去看题型。”而王天瑶的想法是，“既然要花时间，那就得尽全力，不论事后是否还有机会”。

经过精心准备后，王天瑶首次托福成绩为104分，已满足申请美国大学的要求。随后，她开始全力准备sat的考试。

高二暑假时，王天瑶在查看哈佛大学的网站时看到了该校summer school（夏季学校）项目，便尝试申请。申请成功后，王天瑶独自一人前往哈佛大学，用近两个月时间学习统计和心理学两门课程，修得8个学分。

在哈佛大学期间，王天瑶每天往返于宿舍和图书馆，过着两点一线的生活。最终，两门课程的结课成绩均为a。心理学教授私下告诉她，她的心理学成绩是同批学生中的最高分。

王天瑶的母亲侯新华说，女儿凡事尽力的态度，是从小养成的习惯。王天瑶上小学一年级开始，母亲便引导女儿写作业时不可以吃喝玩耍，不能一心二用。父亲王培伦给女儿的影响是“要勇当第一”。王天瑶也一直认为，“不当第一就不是我”，“虽然不可能每次都考第一，但每次抱着当冠军的心态，便会全力准备”。

竭尽全力造句

1、虽然我们失败了，但是我们已经竭尽全力了。

2、由于小龙竭尽全力的复习功课，这次考试他取得了优异的成绩。

3、虽然家里困难，但他还是竭尽全力地供儿子上学。

4、我是一名医生我会竭尽全力抢救我的病人。

5、跑道上，队员们竭尽全力的奔跑着。

6、虽然大夫已竭尽全力，但还是没能挽救这个年轻的生命……

7、网球比赛结果虽然是我们输了，但是我们已经竭尽全力了。

8、我们都愿意为公众之事竭尽全力，却不一定是自谋私利。

9、这件事我们一定要竭尽全力帮助他。

10、当同学有困难时，我们应该竭尽全力的帮助他。祖国的未来需要我们每个人竭尽全力的去建设。

11、恩格斯毅然放下自己的研究工作，竭尽全力从事《资本论》最后两卷的出版工作。

12、我答应过妈妈，()这次考试一定要竭尽全力，争取第一名的成绩。

13、医生正在竭尽全力的抢救生命垂危的病人。

14、我告诉他，请他放心养病，我们全体同学会竭尽全力帮他。

15、看得出来，小猫正在竭尽全力的捉到那只小老鼠。

16、在足球比赛上，我们竭尽全力比赛，终于赢得了第一名。

17、午后慵懒无力的阳光从南面的窗户照进来，映在那个我竭尽全力想打倒的沙包上。

18、在跑步比赛时，我的脚扭伤了，可我还是竭尽全力地跑向终点。

要高考了，你一定要用尽全力

文/这么远那么近

这就是你此刻，最需要努力的理由。

我曾写过关于高考的文章，详细描述过我的高中生活，参加高考时的心情、考试结束后的放纵，还有毕业时的怅然若失。

这个时候的你，应该是在一片夏日阳光下，坐在教室里安静地听着老师讲课，偶尔低下头认真地记笔记。

或许刚刚在校门口的便利店，买了三支新笔，然后绕过被爬山虎这样的植物缠绕着栏杆的操场，看不到里面，只能够听到低年级的学生踢球的声音。

我们曾经年少的时光里，也一定喜欢着这样在操场里奔跑的时刻吧。

记忆里，我依然还是坐在教室里的青涩少年，依然会为了考试和没完没了的课程烦恼，也会在深夜极不情愿地做着一张文综的卷子。

无论再不情愿，也会一点一点从左边写到右边，从正面翻到背面，等认真地用蓝色的笔迹写完整张卷子时，我才一把甩开笔倒在床上睡过去。

记忆里，总是炎热的夏天，回到教室喝点水，趴在桌子上昏昏睡去，风吹进衬衫吹出鼓鼓的形状，阳光如同海洋一样探头探脑地起伏在学校周围。

我曾信誓旦旦地说，我是不会忘记那些时候的，不会忘记那段人生中十分特殊的时光，为了同一个目标，所有人都在拼命奔跑。

现在，我已经对那些过去好多年的事情感到模糊，就像是窗外的大雾，世界被蒙上了一层模糊的水汽，想看清，却捉摸不透。

现在唯一能够清晰记起的，就是当时那种不服输的心情。

我是一个特别爱给自己定各种目标的人。

比如要在一个月内减肥成功，比如要在三天内读完一本书，比如每天雷打不动地写文章，比如定时定量录节目等等。

那时的目标非常简单明了，就是高考，就是考上重点大学，而成功的方法也很简单，就是用功，拼命学习。

我自认为是一个有小聪明的人，从小都喜欢耍滑头，也因此吃过许多甜头，不用太努力也能考出好成绩，但后来聪明反被聪明误，一瓶子不满半瓶子晃荡。

后来醒悟过来，我才知道，想要达到自己心里期盼的那个目的地，就必须收起自己的刚愎自用，俯下身子一遍遍做题，没有其他捷径。

这道题解不出来我就不吃饭，这张卷子做不完我就不睡觉，下一次考试必须有进步，每次我都给自己定下一个目标，哪怕它看起来不是必须非要完成。

不是我必须要考出好成绩，而是不允许自己有任何闪失。

这点道理，是我回忆起当年才领悟到的。

前几天我收到一个听友的问答。她问我，离高考没多久了，周围人都说自己很努力了，可效果不理想，压力很大，比起遗憾，我更怕失败，真的不想放弃，我该怎么办？

我的回复很简单，就两点：第一，不要把高考当作你人生的终极目的地，人生多的是从头再来的机会，不需要看得太重，把得失看的淡一些。第二，如果不想放弃，那你就必须用尽全力。

不想放弃，不是焦虑一下就能让这种现状改变的，而是必须用行动来证明自己最终没有放弃。

现在回忆起来，高考完之后的如释重负，不是繁重的学业告一段落，不是终于解脱了这种巨大压力下的学习，而是我知道，自己已经尽力了。

因为尽力了，我才可以安心地接受最后的成绩。因为尽力了，我才能够坦然地面对万一出现的失败的结局。因为尽力了，我才能够告诉自己没关系，哪怕没成功，也没什么值得后悔的。

现在一个种观点是：高考没什么大不了的，等到之后你就会明白，一场考试不会决定你的终生，人最终看的是能力诸如此类。

我从不劝别人，没什么大不了的，反正还有下一次。我总是在说，你一定要抓住每一次，用尽全力。

不要觉得人生永远一直都会有下一次，你要把这一次，当作最后一次。因为要等到下一次，你付出的，可能会更多。

一次高考失败，你可以复读，但要重新再努力一年，你就比别人多花费了一年的时间。这点影响当时看来无关紧要，但多年之后再看，却有差别。

在最单纯的年纪，做一件很纯粹的事情，那种感觉很好。在最美好的年纪，为了一件事用尽全力，那种感觉很好。

很久很久之后你就会明白，你再不会和千千万万拥有同一目标的人，坐在一个地方拼命努力，你再不会为了一个目标如此执着奋不顾身，你再不会每天心无旁骛只有这么一个目标。

这就是你此刻，最需要努力的理由。

因为这段时光，永不再来。

作者：这么远那么近｜来源：这么远那么近  id：yuanjin0412

一生总需拼尽全力逼自己一次

文/尚小右

我从小就是个胖姑娘，坐着像堵散发着光和热的小肉墙。一次，我偶然扎马尾辫，同学惊呼，你长得好像刘欢。我恬不知耻，回家向妈妈汇报。妈妈看了看我，语气笃定地说：“不，你比较像腾格尔。”她还说：“你的生肖一定是饕餮。”我吃饭极快，从不挑食，酸甜苦辣，东南西北，我是舌尖上的背包客，吾胃安处是吾乡。我如同铁血战士一样横扫饭桌，对食物的虔诚之心会让任何厨子的成就感爆棚。小学六年级就能一口气吃八块排骨，吃带壳类的海产品节奏快得像鸡啄米。

去年我高考，家长的后勤保障工作做得极为出色，菜肴不仅营养丰富而且花样百出。我觉得我就是想吃熊猫肉，我妈都能提着刀上卧龙保护区。那时热火朝天地读书，日日像打卡一样在丰盛的三餐之后久坐不动，晚自习后再来一大碗夜宵。然而，热量并没有燃烧成解决题目的灵感，而是化为脂肪囤在腰腹间。我真的像一个安胎妇女一样，心安理得地膨胀了。高考结束后，我才惊觉飘飘欲仙的夏季校服被我撑得紧绷绷的，体重直逼120斤。天，我还不到1.6米呀。

我真正觉醒是在念大学时，一切都迥然不同。和另外5个形体优美的同龄少女同吃同睡，差别显而易见：当其他姑娘吃饭算斤，我算公斤；当澡堂里众多不着寸缕的同性袅娜而过；当舍友无心说一句“你还蛮胖的”；当镜子里的我不低头三层下巴都清晰可见……我终于明白，我该减肥了。

战争打响了。闭上嘴——少吃主食肉类，多食水果蔬菜。什么都不敢吃，饿，还是饿。漫漫长夜，饿到肝颤肠抖，我感觉心脏困兽般撞击着肋骨在绝望地哀鸣，空转蠕动的胃袋疯狂思考，主宰着虚弱无用的大脑。迈开腿——跳绳、俯卧撑、慢跑、健美操、深蹲……天天换着花样锻炼，身体被从内而外拧绞出水分。运动后，我口干舌燥气喘如牛，变成一块正午时分在撒哈拉被暴晒到干瘪的紫菜，胖墩墩的圆饼状。最难挨的不是运动，而是运动前半个小时，想要改变的坚定、抗拒流汗的焦躁、大吃大喝的后悔，混合着逼迫自我的无奈汹涌而来，几乎把我从坐立不安逼至精神崩溃。多少次，让我汗流浃背的唯一动力是“待会儿运动完晚饭可以吃一个苹果”。不值一提到令人心生绝望的信念，却支撑我熬过无数日夜。放假回家后，我第一次上秤，电子秤示数几番跳动，最终停在了一个令我百感交集的数字上——84。

如今，我已不再减肥而开始保持：作息规律，坚持运动，对垃圾食品敬而远之，偶尔也理直气壮地放纵自我，比如寒冷冬夜来一碗香甜温暖的黑芝麻汤圆。我与体重，携手步入举案齐眉的蜜月期，但这并不阻碍我和艳丽无双的万人迷——美食，时不时勾勾搭搭。

为什么打这场战争？思来想去，我想我终于找到了一个似是而非的答案。我——一个标准中国式教育流水线打造出来的普通人，按照这碌碌无为的人生轨迹，也会继续鸡零狗碎下去；读书虽卖力也未曾拼尽全力，最艰苦的高考前依旧忙里偷闲；在我热爱的领域也没有什么成就，更别提身怀惊世才华……我只是希望，一生有一次“不可能完成的任务”，让我回眸反顾一路艰辛，满满充实。

如果，有人问我：“你这辈子有没有尽全力逼过自己一次呢？”

我可以想一想，然后很坦诚地说：“我一学期从将近120斤瘦到了84斤，这算吗？”