《人生很贵，请别浪费》这段高三誓师大会“最燃”演讲又火了

最近高考话题讨论的火热，武汉六中语文老师杨幼萍又“火了”。

她在高三誓师大会上的发言，被大家称为“最燃”演讲，不少学生、家长都希望保存一份讲稿，在接下来的一年，以及今后更长远的人生道路上鞭策自己。

杨老师节目上演讲 ?

从教23年来，杨老师已经是第七次带高三学生，她深知高三学习的辛苦，也深知努力、奋斗对于高三这一年的重要意义。

她在演讲中说，“孩子们，我们并不要你鞠躬尽瘁，但要全力以赴，不要你透支，但必须尽力。尽力也许并不能让你的未来无忧无虑，但是，至少会让我们的明天无怨无悔。因为，真的，人生很贵，请别浪费。”

今天，我们就把杨老师演讲稿分享给大家：

《人生很贵，请别浪费》

文/杨幼萍

各位家长、同学、领导、同事们：

大家好！

今天我很有幸，在这个特殊的时间节点里，在这儿跟大家聊一些我的想法。

同学们，两年前，当你们初进六中，你的一只脚就已经迈入了大学的门槛。

的确，只有15%左右的初中生能像你们一样站在一所省重点高中的操场上，多少证明了你曾经的能力与运气都不赖。

1

有人说，文凭只不过是一张纸，未来才是一幅画。

你又说，我做不了国家领导，也不想当大文豪，我这辈子的梦想就是多挣钱，活自在。我也不批评你庸俗了，还提供点数据。

2016中国大学杰出校友排行榜中，清华大学136名校友先后登上1999-2015年福布斯、胡润和新财富等中国三大富豪排行榜，2015年校友总财富高达4675亿，位居第1；北大第2；复旦第3；然后依次是浙大、深大，辽大，武大和人大学。

统计发现，富豪数在20～100名的学校基本上是中国五星级以上大学。

百度ceo李彦宏，北大；搜狐公司ceo张朝阳，清华；360董事长周鸿祎，西安交通大学；京东商城ceo刘强东，人大。

可能有的女生开始打小算盘了：考得好不如嫁得好。这辈子我只负责貎美如花，找个对象，让他负责勇闯天涯、君临天下。

那我告诉你，李彦宏的妻子马东敏比李彦宏更学霸，毕业于中国科技大学少年班，美国新泽西州大学生物系博士；扎克伯格的妻子是他哈佛的同学；克林顿在是在耶鲁爱上的学姐希拉里。

不管男生还是女生，无论你我他，只有自己足够优秀，才有底气和福气去般配其他的优秀。

当你一文不值，你的自尊可能毫无价值；当你身无长物，居无片瓦，你谈自由往往像说笑话。

但成功从不是妖艳贱货，该追求的时候你侧身而过，流连于闲花野草，失去的时候痛哭流涕求人家投怀送抱。

你若不是长得很美，就是想得太美。

2

有人说学得好不如爸妈好，人家富二代的起点是我的上限。

但牢骚何用，请在那么多还不是富二代的人中间争个先。如果生下来不是只免子，至少别做缩头乌龟；爬，也要努力向前，富二代的爸妈也曾经是拼一代。

记住：你可以白手起家，却不能手无寸铁。

你大概又想到了马云，长相和成绩都不咋地。高考数学第一次只考了1分。复读了两年，千辛万苦才终于以本科差5分的成绩考入杭州师范学院外语系。——幸亏当年本科没招满人，马云才补上了。

但从这数学1分到蹭上本科的两年要多少不懈努力，恰好像极了12年之后，而立之年的马云拿着自己推销的黄页，敲开一扇扇门却被婉拒的时候；在夜色中的北京街头，马云看着满街的灯火说：再过几年，北京就不会这么对我；再过几年，你们都会知道我是干什么的。

所以，我想说的是，一纸高考检测的不仅是你的智力，更重要的是你的判断力、专注力、控制力与承受力。

面对今天高三读书的单调或辛苦，你选择了不作为，你未来的工作和生活，还会有多少冷眼、孤独、拒绝、惨败甚至生离死别，我如何相信你就一定有作为？

青春不只路一条，是不急于见分晓，但是，走在前面的吃苦，走在后面的吃土。

世间无论哪条路，大多还是这个谱。

3

有人说，高考看运气。可是，孩子，命由天定，运在手中。

没有奋斗过的“得之我幸，失之我命”，不过是是懒惰者与怯懦者在赤裸裸的耍流氓。

托马斯.杰弗逊说：

我很相信运气 ，事实上我发现我越努力，我的运气越好。

撒冷之王说：

只要你真心渴望某件事情，整个宇宙都会联合起来帮你。

也许你又说，人家天赋异秉，我少根弦差根筋。但可能我们都高估了纯天赋的作用。

有些孩子上课效率高，你说人家是天赋好。

真相也许是，同样是上课，习惯差的同学，平时适应于高刺激阈值的事物，在低刺激的信息流中更容易随时“滑落”，比如走神想到昨天的游戏；而习惯好更容易适应低刺激，从而进入状态。

结果前者上课的时间完全浪费，课后以加倍的时间、更低的效率消化，造成极其恐怖的时间亏损。

同样，学习中遇到难题，习惯差的前者轻易畏难而放弃，而后者就是要杠上，去干掉大boss，暴涨一波经验值，在滚雪球的挑战中达到越来越高的等级并且收获成功的愉悦。

还有些孩子在学习时显得一点就通，你也说人家是天生聪明。

但其实他可能只是比你更早与更多地拥有了经验积累，并且从中举一反三、触类旁通。

比如说，概率论讲到大数定律的章节，一个听说过“路遥知马力，日久见人心”的人可能理解起来会更容易些；学习地理水文，听说过“静水流深（still water runs deep）”这句西方谚语的人，可能更容易记住河流靠近水面以下的水流速最快。

其实，学习不只积累学习的路程，更重要的是它还积累学习的速度，即学习是自带微小的加速度。

越学习，越适应学习；越学习，越善于学习。

而你常嗟叹的天赋不如人之中，还有一半可能是你努力不如人、习惯不如人。

4

当然我并不否认天赋与能力的差异。不是每次考试你都能一马当先，并不是每个人都能考上最好的大学，不是每一次努力都会标注上辉煌。

但人生大有大的天地，小有小的方圆。至少别拿你500升的容器，愣整成250的模样。

很多年之后也许你才明白，我们日后流过的泪，有一半是当初脑子里进的水。如果你该做的都做了，就别纠结于一张试卷、一个分数了。

但行好事，莫问前程；你若盛开，蝴蝶自来；你若坚强，命运自会给你打赏。

孩子们，家长和老师们都无意于对你们苛刻。只是我们愿意此时帮你擦额头的汗，却唯恐日后你一个人去抹眼底的泪。今天你熬得住多少苦累，未来才担得起多少赞美。

总结一下，孩子们，我们并不要你鞠躬尽瘁，但要全力以赴，不要你透支，但必须尽力。

尽力也许并不能让你的未来无忧无虑，但是，至少会让我们的明天无怨无悔。

因为，真的，人生很贵，请别浪费。

再次看完杨老师的演讲，依旧心潮澎湃。

正如毕淑敏所说：

我们每一个人的生命都是一张单程的火车票，我们每一个人都没有拿到往返的那张票。

无论你是步入高考战场拼杀的孩子，还是朝九晚五的上班族，或者已经步入退休生活的中老年，都请记住：

如果你有愿望有理想，如果你真的还有力量去实行它，一定要即刻就出发，去完成自己的愿望，让自己更少的遗憾。

做该做的事情，因为人生很贵，请别浪费！

来源：诗词天地（id：shicitiandi）

励志演讲：在高三百日誓师大会上的讲话

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好。我是2010的毕业生xxx，很荣幸今天能够在这里发言，跟高三的学弟学妹们分享我的心得体会。

相信大家经过第一轮的复习，知识体系也在老师的带领下整理的差不多了。接下来，大家将进入第二轮复习，就我个人在这一阶段的经历，第二轮复习是采用题海战术最厉害的时期，通过大量做题、模拟考试现场的氛围等，调整我们的考试状态，并找出知识体系中的缺漏。

尽管理科和文科的考试科目有很大不同，但是就我们这一届的经验，在最后五个月，在综合科下功夫的同时，千万不要忽视语数英在提升分数上所起的作用。比如每天背两三个英语的句子，到高考前就能积累四百个；每天背五六个单词，就能积累六七百个。这些对英语整张卷子的分数全面提升很有帮助。语文的复习，除了按照老师的安排做题、训练以外，自己要在作文上下点功夫。前面的选择题、阅读题，你训练得多，别人也训练得多，最终分数差距并不大。但如果你坚持每天写一个两三百字的小练笔，或者每三四天比别人多练习一篇作文，你的作文分数就会提高不少。而在高考前一个月，应该百忙之中挤出一点时间用来练字，这是多少代前辈积累下来的教训，书写漂亮会大幅度改善改卷老师的心情，从而避免人为失分。据我所知，我们同学中考690以上的都是字写得好的。数学的考试相比于语文英语有一个特点，就是它的题目有一个梯度，从简到难。人大附中的著名教师王金战有一个非常奏效的秘密武器，可以在高考前一个月把很多人的数学分数提高20分。方法就是叫学生分析自己肯定能做出来哪些题、有可能做出来哪些题、哪些题是绝对做不出来的，然后集中练习可能做出的题，辅助练习一些简单题，而绝对做不出来的题直接放弃。当然，现在同学们还有三个月的时间，比较充裕，但是一定要明确，哪些题的投入产出比最高，集中攻哪些题可以事半功倍，然后把时间用在刀刃上。对于能够冲击最难的题的同学，要注重平时一些基本题目的积累，比如有哪些结论可以利用，裂项法、放缩法等各自适用于哪些类型的不等式，等等。总而言之，语数英这几科要制胜，就要对自己有明确的把握。在别人做得少的方面多下功夫。

当然，综合科的复习依然很重要。听说今年的高考综合科将比去年难一些，这就要求同学们在综合科上要做到快速、准确、清晰。做题的训练和知识结构的梳理都要重视。一味的做题而忽视知识结构的完善，很可能会留下扣分的隐患。

在看待广一模、二模的态度上，希望同学们把成绩看淡一点，更重要的是关注自己在这段时间的复习状态。其实我们这一届，广一模、广二模和高考的前五名差别还是挺大的。有些同学(比如我)两次模拟考的复习状态都不好，在各科的复习时间权衡上做的不到位，虽然模拟考的成绩还可以，但是一到高考时，之前的复习不扎实就显现出来了。

在这个时间就是分数的时期，希望大家对自己的自制力有一个明确的把握。一中从来都不乏自制力超强的神人，比如09年的文科状元陈俊任，对时间的安排非常紧凑，吃饭五分钟解决问题，上厕所跑着去，不管在家还是在学校都挤出一切可以利用的时间来学习。（励志名言 ）但是如此严格的自制并不是每个人都可以做到，这样的神人毕竟是少数。 人的性格各异，如果自己的自制力不强，千万不要试图去挑战自制力， 最好是找个可以避免一切诱惑的地方，排除一切干扰，安心复习。我在高三上学期，曾经有一段时间全力攻竞赛，在学校的每一天我的效率都很高，每天都有很大收获；但是一到周日，我在家里的安逸环境中就学不进去，所以我格外珍惜在学校的时间。而据我所知，有些外省竞赛强校的高手们同样是在家里全力准备竞赛，雄心勃勃的准备做完n套竞赛题，但是因为克制不住自己，用竞赛前三个月的宝贵时间看完了500多集柯南，实在是很可惜。

可能很多同学到了广二模左右变得浮躁，复习不进去，对大量做题感到恶心，有些同学甚至希望第二天就是高考，可以少受些精神压力。这些都是正常的心理现象。实际上，这点精神压力比起我们以后要承担的压力要轻得多。前几天，我在人人网上看到一个状态，是我们这一届的一个同学发的。他在状态中说：“其实高考与大学的期末考试相比根本不算什么。高考复习一年，考的全都是会的东西；大学的期末考试复习一个星期，考的还全都是不会的东西。”我看完之后深有同感。高三的生活很辛苦，但是相比于你们以后所要经历的压力， 还是轻松一些。我们在本科阶段时刻会有被卦蝌追杀的危险，有些读研的学长还要应付导师的各种要求，上班族要在公司布置的繁重任务中找到少得可怜的缝隙来顾及家务。而高考，只需要把现有的知识体系弄得滚瓜烂熟，只需要揣摩出题人的意图。其实对于一中的同学来说，高考所考的基本不存在不会的问题，要在竞争中胜出，更多的是要靠知识体系的熟练掌握、看到题目之后第一眼的反应，以及审题、 答题的细心程度。这也就是高考复习的指导思想，之所以用恶心的题海战术来训练，是为了练就第一眼的反应；之所以死扣答案的每字每句，是为了训练答题的细心。

另一方面，没有什么困难是坚持不了的。就我所知道的情况来说， 到了大三，很多准备出国读研的同学要考gre，复习强度非常大， 他们要在大三繁重的学习之外，每天抽出5个小时来学英语，这样的高强度学习要坚持6个月，相比于全身心投入而且还有老师带领的高考复习来说，其辛苦程度不亚于高三。还有更多考研的学子，他们拒绝一切娱乐，用两三年的时间，在学校附近租着简陋的公寓，每天几乎全部的时间都花在考研复习上。而他们都能坚持得下来。其实，一个人的毅力有多强，能不能在巨大的压力下坚持下来，是评判一个人是否成熟的标志之一。

如果台下坐的是高一的同学们，我会建议他们多读点书，多看一些英文电影，拓宽自己的视野，不要把自己禁锢在题海里。但是现在，剩下不到五个月的时间，希望大家抓紧学习的每一分钟来备战。高考就是一次投资，而你们所投入的时间，就是这次投资的资本。或许你们今后很难再找到这么划算的投资：仅仅需要投入五个月的时间，所需的资料有专人帮你们整理好，生活上有家长无微不至的照顾，这么少的投资却可以换来人生的改变。

你们在高考之后还会遇到更多的困难，还会需要更多的经验，但这些都不是现在要担心的问题。这三个月，最重要的就是把全部心思投入到高考复习中，把这一次最划算的投资做到最好。所以，希望同学们全力以赴，不怕困难，充满自信的迎接高考。谢谢！

高三百日誓词

高三百日誓词（一）

春雷隆隆，万物新生。莘莘学子，壮志豪情。

十年寒窗，百日征程。时不待我，分秒必争。

心驰北海，志存华宫。书山筑路，鹰隼翔空。

任重道远，荆棘丛生。迎难而上，搏浪长风。

吾拳紧握，誓在必赢。吾辈英雄，言出必行。

文武英才，奋发为雄。零九高考，我必成功。

成败是非本无定，王侯将相宁有种。卧薪尝胆搏百日，傲视群英我称雄。

高三百日誓词（二）

在这百日冲刺阶段，

我们要以饱满的热情，以昂扬的斗志，

最刻苦的精神，最坚韧的毅力，

决心做到脚踏实地、勤学多思、

全力以赴、决不放弃，

迎接金色的挑战，摘丰硕之果，

让我们的生命与六月的阳光一样灿烂。

智慧培育理想，汗水浇灌希望。踏过书山坎坷，渡过学海茫茫。

不做怯懦退缩，不做无意彷徨。冷静沉着谨慎，百日炼成真钢。

让我追逐梦想，百日铸就辉煌。携带双亲期盼，十年苦读寒窗。

让我涅槃重生，今朝绽放光芒！

高三百日誓词（三）

改变命运是我们的理想，上届文（8）是我们的榜样！

半年的努力，恩师、同窗已见证我们的自强；

尽管成长依然艰难，但百人集体的意志不可阻挡。

科学作息，适度紧张。

主动学习，决战课堂。

勤学苦练，保质保量。

牢记使命，发奋图强，

把决心化作智慧和力量，

用行动掀开人生新的篇章！

拼搏每一天，让平凡成就梦想，

奋斗一百天，让漯高见证我们的辉煌！

壮怀激烈，披荆斩棘，敢叫日月换新天。

意气风发，劈波斩浪，直挂云帆济沧海。

十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。

一腔热血，万丈豪情，我辈健步登金榜。

呕心沥血，卧薪尝胆，定将折桂步蟾宫。

百炼成钢，十年一剑，宝剑今朝试锋芒。

百日拼搏，一战功成，少年自有少年狂。

战舰扬帆，雄鹰展翅，誓圆大学梦想。

此心不改，此行无憾，此举天地共鉴。

高三百日誓词（四）

我们以青春的名义宣誓：

百日短暂，绝不彷徨。

坚定目标，立足课堂。

夯实基础，避短扬长。

概念常识，牢记不忘。

查漏补缺，重点盯防。

文理并重，紧扣大纲。

苦战百日，前程无量。

如火六月，决战沙场。

日月可鉴，誓创辉煌。

高三百日冲刺誓师大会演讲稿

同学们：

今天，我们齐聚报告厅，进行高考百日冲刺动员。之前，教师代表和学生代表做了热情洋溢，充满智慧，充满力量，充满信心的发言。在此基础之上，我提几点要求，为同学们的冲刺鼓劲加油。

一、正确认识新高考方案，根据个人情况，处理好语数外三门核心学科与选修学科的关系。从宏观讲，语数外三门核心学科与选修学科同等重要，学校提出“选修优先，狠抓语数外”的应对策略，选修双b是本科录取的门槛，选修过c是填报志愿的门槛，选修过a是填报部分重点大学志愿的门槛，新高考对选修学科的要求比老模式还要高，它特别强调学科均衡发展，没有选修的高等级，语数外成绩再好都没有好大学录取，甚至不能被录取，甚至没有资格填报志愿，这次市统考，我校有472人语数外成绩达到本科线模拟线，但有202人选修不达双b，这部分同学在不放松语数外学习的同时，要特别关注选修的平衡补差。语数外的总分加6a的奖励分10分加照顾分叫特征分，新高考依据特征分划定本一、本二、本三、专科的分数线和填报志愿的资格线，语数外的特征分是能不能录取的关键，这次市统考我校有120人语数外的特征分没能过本科线模拟线，还有50人语数外的特征分在250分以下，各人要根据自己的情况，制定提高语数外成绩的策略，尤其要强化数学的学习。从微观讲，物理方向和历史方向的考生还要处理好数学和语文主卷与加试内容的关系。新高考的加试内容不难，主要测试的是知识广度，而非深度，附加分与特征分相加叫投档分，录取时依照投档分的高低依次投档，同学们必须重视加试内容的学习，不要以为可有可无，附加分将直接影响同学们录取的先后和学校的层次。

新高考对同学们来说是难得的机遇，从高考发展的趋势看，试题难度在稳定中求变，变活变新，不是变难，只要我们夯实基础，就能以不变应万变。抓基础促高分，抓基础促平衡，进一步优化语数外总分和选修等级的匹配，防止“木桶效应”影响同学们学习发展的目标。

二、服从老师指导，提高课堂效率，做到听练记三到位。目前，多数学科进入二轮复习，以专题复习为主，是一轮复习的提高。根据我校情况，学校要求老师“以基础知识为载体，以基本能力为纽带，逐步提高综合运用能力”，我们的复习进入夯实基础与发展能力并重的关键阶段，对同学们来说又是一次机会，中上游的同学可以发展能力，中下游的同学可以进一步复习基础。一轮复习大家做得很好，保持了县内第二方阵领先的优势，取得了阶段性成果，能不能取得最后的成功关键还要看第二阶段的能力发展和基础知识的查漏补缺能不能到位。

二轮复习的要求进一步提高，希望同学们主动接受老师的指导，不另搞一套。只有从心底信任老师，才能提高学习效率，老师学有专长，某一学科领域的知识和方法足以指导同学们应对高考，老师的课要认真听，尤其要注意学习学科思想和学科方法。老师的讲义要认真做，能力是在练习中形成的，知识是在练习中巩固的，问题是在练习只发现的，水平是在练习中提高的，二轮复习练习量会有所加大，大家要有思想准备，真正做到“拳不离手，曲不离口”，不仅数理化要做题，其他文科性强的学科也有较大的训练量，此时的练习强调正确率，强调规范性，强调速度，强调策略。

现阶段的学习要强化记忆。记忆是学习的能力，更是学习的基本方法。重视记忆是取得好成绩的法宝。高考时，所有知识的再现都必须依靠记忆。语文英语政治历史地理要记，生物化学物理数学也要记；基本概念公式要记，典型题目特殊方法也要记。我提倡强化记忆，同时提醒学习不能停留在记忆阶段，记不住肯定考不好，记住了不一定能考好，还要学会进一步的应用。

三、科学安排生活，确保身体健康，精力充沛。首先要坚持每顿饭吃饱吃好，早中晚一顿不少，适当增加蛋白质鱼肉蛋的摄入量，不吃方便食品。其次要保证充足的睡眠时间，早晨不要早起，要保证上午的上课效率，中午要保证30—45分钟的午休，天气还比较冷，午睡要注意保暖，晚就寝动作要快，熄灯后不讲话，不洗衣服，不做其他事情。离开宿舍要注意宿舍的通风，离开教室要注意教室通风，要注意个人和公共卫生，防止疾病传播，课间要到教室外透透气，看看天空和远方，以保护视力，调节心理。

四、克服困难，排除干扰，追寻理想。同学们，12年的求学之路，4380个日日夜夜，只剩下100天的复习时间。最后冲刺的100天，我们依然会面临困难，基础差，学习跟不上是困难；家庭条件好，个人缺乏进去心也是困难；我们依然会面临干扰，男女生过密交往是干扰，师生间的同学间的摩擦也是干扰，等等。所有这些困难和干扰，相对于同学们追寻的理想来说，都不重要。100天，同学们要丢下包袱，抛弃杂念，依靠青春的智慧和力量，到达理想的彼岸。上大学不是人生的唯一选择，但是一个很好的选择，它可以提高人生步入社会的起点，学有专长，可以对社会做出更大的贡献，从而使人生更有意义。

在100天中，还有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考试定在3月27—29日，时间还有30天，这是仅次于高考的一次重要考试，各位同学必须高度重视，积极应对，同学之间要展开学习竞赛，人人争先进，人人求发展，形成新一轮学习热潮，争取再上新台阶。

同学们，新学期的开始也是春天的开始，万物复苏，新陈代谢加快，人的思维进入活跃期，同学们要珍惜春天的美好时光，冲刺30天，备战市一模，冲刺100天，备战08高考，决胜08高考。

最后，祝同学们成功！