你争赢了对错，却最终输了感情

文/罗近月

在我的婚姻情感咨询中，经常遇到一类个案诉苦：两个人相处老是吵架，觉得爱人有心理问题，想让对方来接受心理咨询，对方反而说是我的错，我才应该接受心理咨询。结果谁不不服气，好像谁先接受心理咨询就输了，然后相互的感情就在不断的争吵、赌气和分手中走入难以挽救的死胡同。争执对错，不仅救不了你的婚姻，反而把婚姻搞得越来越糟。

实际上，在婚姻情感咨询中，心理咨询并不是一个评判对错的方式，而是在情感消磨殆尽之前，通过一些调整，让感情呈现更多的机会和可能。那么，在争执谁对谁错的模式中，有哪些误区可以被进一步看到和思考呢？

宁愿彼此伤害，也要分出谁对谁错

争执对错是一个让彼此都容易激动和挫败的方式，我们知道伤害特别大，为什么还要争执呢？很多人说，我不说出来，我心里不舒服，会感觉特别委屈，我就觉得自己是对的， 而他/她是错的，所以我希望能改变对方。如果对方也是抱着这样的观点，也同样觉得自己是对的，那么这样对方也会感到委屈。而彼此背后的期待都没有被理解，这就是造成感情中彼此的需求都未获得满足，虽然关系存在，但实际的功能就已经丧失，这样当彼此的耐心在日复一日的较劲中被磨掉，关系的存续就会很危险。

只能一个人是对的，另一个人是错的

这样的思考模式，大多受到了我们的成长体制的影响，在小的时候，家人经常会告诉自己什么是对的，什么是错了；漫长的求学生涯以及进入社会的工作，我们总会受到权威老师或领导的想法左右，他们也无时不在告诉自己什么事对的，什么是错的。所以，我们的成长氛围，并没有给我们辩证看待问题的基础和养料。我们经常看到一些青春期的孩子，总觉得自己是对的，而全世界都是错的。俗话说：一个多么偏执的家长就会养育一个多么偏执的孩子。当我们家长，都仅仅能以自己是对的，别人就是错的的观点来看待问题，我们的孩子很难不传承我们的行事模式。

要么你听我的，要么我不管你

一个人成熟的思维体系，是可以既看到自己也看到对方，如果做不到，这需要我们的认知模式还需要更加成熟。有的人会问，是否不争对错，我就放之不管，自己想什么也不说出来，实际这是另外一个极端。也有人说，作为一个家庭，有很多问题需要解决，如果不分出对错，那么家庭的日常运作就会有问题。实际上，每个人最根本需要的，不是别人一定按自己的想法去做，而是希望对方可以理解自己的期待，当那个委屈的部分被照顾到的时候，就会感觉对方是懂自己的。如果有这样的彼此照顾，我们感情功能就是完善的，在这样的基础上，即使面临冲突也更容消化和解。

只想通过对方认可，来证明自己价值

情感是一个特殊的部分，不像学习和工作，总有一些现实的成果来证明自己，可以分出高低。情感是两个聪明人的合作，没有人应该或者愿意成为傻子。如果我们特别希望通过对方来证明自己，这背后有些部分是需要我们深入去看的，为什么我们只能靠这个无法证明的感情对象来实现？我们背后的心理匮乏在哪里？而这个部分，也无法通过牺牲感情来弥补。当我们必须通过对方认可来证明自己的时候，我们应该反思，是自己哪里可能出了问题？

在两个人和谐的婚姻模式里，本就无法分出谁对谁错。即使分出对错，对于彼此都不会有太大的收益，因为感情的战场早已经一片狼藉。停止这种模式的秘诀，就是认清在争执对错的的格局里，并没有人是真正的坏蛋，夫妻双方都是不良模式的受害者。可以在下一次争论开始时说：“我们又开始想要证明对方错的了。如果这样继续，只会彼此伤害，可以再谈谈吗？”不一定非得分出谁对谁错，唯有争执对错本身才是罪魁祸首，因为大多数时候，我们情感的敌人不是对方，而恰恰是彼此不消停的负面争执。

最终会到注定的高度

文/路粽子

2004年，我刚考上中山大学时，老师常说，你们在高中肯定成绩数一数二吧。我暗暗嗤之以鼻。我在高中从来都徘徊在20——30名之间。我们班100人。第一名方同学，从高一到高三，每次都是第一，不知把我甩到哪儿去了。他从小梦想上清华。第一年高考差了一点点，第二年还是差了一点点。

看起来只有那么一点点，实际上却不是小距离。这点我深有体会。当时我的成绩，再怎么努力都进不了前10，但就算不努力也滑不出前30，所以我那时一直以为，一个人的水平是稳定的，他应该在自己可以达到的范围内，追求最好的结果。但如果超出了这个范围，付出再多努力也是徒劳。

方同学读了四年高中，大大小小的考试经历过三四十场，只有两次不是第一名。第一次是第一年的高考，他全县第二。第二次是第二年的高考，他全县第三。说来也奇怪，他以平时的成绩，怎么说都该能够上清华的分数线，可是一到了高考，就会发挥失常。

第二年高考后，方同学对着参考答案估分，发现比第一年还差很多。一气之下，没有报志愿就一个人跑回家了，把陪他来填志愿的爸妈扔到学校里。他离开学校之前，托付同桌杨说：“你只准给我报中科大，别管我爸妈怎么说，你不能给我填别的学校！”方同学的父母怕他连中国科技大学也考不上，要再降一降志愿。杨说，除了中科大，别的学校方同学是再也不肯上的，就中科大吧。结果考上了。

那个暑假，我和杨在一起聊天。聊到方，我们都很感叹。我说，人总有个适合自己的高度，并且最终会到那个高度上。再往上，哪怕只高了一厘米，还是怎么跳都够不着。杨深以为然。

有意思的是，若干年后，杨被保送到了清华读博士。杨在清华期间，发表了几篇很牛的论文，还因论文获奖上过清华主页，甩出别的清华生一大截。方同学从中科大本科毕业后去美国读博士，临走前从北京坐飞机，特地去清华看杨。当然，看杨是一方面，另一方面也是看清华。他跟着杨一起在清华校园逛，对于这时的方来说，清华已经算不上什么了。虽然如此，想着自己从小梦想的学校却没有读成，反倒被同桌读了，觉得有点滑稽。

无论是方，还是我，或者是杨，都知道，如果让杨高中就报清华，考上的可能性几乎为零。这不是他们不行，是起点低的缘故。我们5000人的高中，连个实验室都没有。为了培养出好学生，学校把全校最好的老师和最好的学生集中到一个班，尽管如此，还是七八年都考不出一个清华北大。这对别的学生很不公平，但在资源稀缺的地方，就是这样。

但上面并不是我想说的重点。重点是，烂高中的背景丝毫没有影响方今天在美国、杨今天在清华的现实。我虽然比不了他们，但中大的经济学硕士毕业，也还不算次。回头来看，我们都很幸运。但再想想，这也不是幸运，而是本该如此。我们只是在人生的某个阶段，到了和自身水平相称的位置上。虽然这过程中有波折——他们有过高考的失败，我有过考研的失败，也在小民企打过工——但从长期来看，每个人都站到了适合自己的位置上。一时的成败得失，从长远的意义上审视评价，对一个人的影响并没有那么大。

我现在的同事、好朋友雷，是凤凰男出身（凤凰男是他自己说的）。雷脑子不如我，学东西也比我慢，但我们在同一个单位，他工作各方面都比我出色得多，也很受领导赏识。如果看天分，他无论哪个方面，都非常一般。有时候我们互相调侃，他说我：“你虽然智商很高，可你还是很二的。”我回他：“你虽然智商不高，可你也是很二的。”中学时，都没人相信他能考上大学，他发奋几年，加上运气好，考上了湖南师大。()他当时的最大梦想是毕业后能去《湖南日报》做记者。结果又发奋了几年，从湖南师大考上了复旦新闻系。在复旦新闻系他参与到中宣部的项目里，去新华社实习。我问他，你那时候还想去《湖南日报》不？他笑笑摇摇头，说看不上了。

雷常对我说自己脑子不好使，走到今天这一步纯属幸运。但我明白，这绝对不是幸运。虽然他每一次的身份转换，看起来都很偶然，都很幸运。但所有这些幸运连缀在一起，就不是幸运了，而是实力。他有本事一点点向远大目标迈进，虽然很慢，但非常扎实。他能走到今天，在我看来，完全是应得的。

《让子弹飞》里有一句台词：步子迈太大，容易扯着蛋。一个人层次的提升和电子跃迁类似，不是渐变的坡度，而是层级的台阶。如果一次要跳太高，跳不上又落下来，就还等于在原地。可你哪怕一次只上个小台阶，三五个台阶下来，就发现和之前的境界是天渊之别。

论对错，争输赢，你已错了

文／李思圆

1

学会放下，学会释然，学会换个角度看问题，才能过得轻松。

看过这样一则小故事。

有个寺庙，因藏着一串佛祖的念珠而闻名。

念珠的供奉之地只有庙里的老住持和七个弟子知道，七个弟子都很有悟性，老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个，都可以光大佛法。

不想那串念珠突然不见了。老住持问七个弟子：“你们谁拿了念珠，只要放回原处，我不追究，佛祖也不会怪罪。”弟子们都摇头。

七天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要承认了，念珠就归谁。”但又过去了七天，还是没人承认。

老住持很失望：“明天你们就下山吧。拿了念珠的人，如果想留下就留下。”

第二天，六个弟子收拾好东西，长长地舒了口气，干干净净地走了。只有一个弟子留下来。

老住持问留下的弟子：“念珠呢？”弟子说：“我没拿。”“那为何要背个偷窃之名？”

弟子说：“这几天我们几个相互猜疑，有人站出来，其他人才能得到解脱。再说，念珠不见了，佛还在呀。”

老住持笑了，从怀里取出那串念珠戴在这名弟子手上。

在生活中，我们总会面对许多难解的局，难过的关，难以言明的事实，虽然我们想要极力地去把它们弄明白，想清楚，看通透。

但这个世上，并非所有人和事，都会始终如一的以它本来面目呈现，所以学会放下，学会释然，学会换个角度看问题，才能过得轻松，自在和从容。

2

你是否也曾有这样的困惑：分明没得罪什么人，但你总是会受到中伤和误解。分明没做错什么事，但你就总是会受到牵连和处罚。分明有许多责任，不该你承担，但到最后，它们都跟你有关。

你曾抱怨过这个世界的不公平，曾指责过某些人的不厚道，曾跟不合理的事较过劲，可后来你除了折磨自己，根本就没有赢得你想要的真相和答案。

其实越长大，你越会明白，一个真正过得好的人，并非一帆风顺地过完这一生，而是即便遇到陷阱，深坑和暗道，也能从容地去面对，接纳和消解。

比如工作中，你多吃了苦，多扛了压，多受了委屈，可能会颇有怨言，但反过来想，你也成全了自己，得到了许多宝贵的经验和教训，也在其中，增长了见识，提高了能力，积攒了实力。

比如生活中，你背了不该背的锅，承受了不该承受的难，担待了不该你担的骂名，可能会心有不满。但与此同时，你在这些看似让你痛苦的经历中，也磨砺了心智，锻炼了抗压力，培养了好心态。

这并非是让你一味地忍让，而是当你百口莫辩，当你别无选择，当你无可奈何时，只要心中做到问心无愧，就不必那么拘泥于形式上的清白，坦荡和透彻。

3

其实公道其在人心，事实也不会永远被假象掩盖，甚至你为人的修养和品行，也不会任凭他人的三两句诋毁，就彻底变得污浊不堪。

有时我们选择退一步，是为了海阔天空，有时我们选择忍一时，是为了风平浪静，有时我们不去辩解，是为了大事化小，小事化了。

你要知道，这个世上，并非所有事，都要去论对错，争输赢，分高下。

一个真正智慧的人懂得，顾全大局，既是为自己考虑，也是为别人着想。

当你心态越来越积极，乐观和开阔，你所欣赏到的风景，才会越来越美。

你所看见的世界，才会越来越大，你所感知到的一切，才会越来越顺遂！

来源：温暖的女子（id：wennuan－312）

关于感情的话

1、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

2、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

3、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

4、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

5、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

6、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

7、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散抄。

8、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

9、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

10、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

11、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。

12、亲爱的，出去玩累了，受伤了的话就回来吧，我还在这里等你。

13、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼。你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。

14、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

15、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

16、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；()有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

17、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

18、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？

19、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。

20、不爱的爱情，永远不会变坏。 所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。

21、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。