一臂之力造句

1、下面的解决方案描述了这些问题是如何循环地解决的，并且可以作为模式用于下一个项目，以助您一臂之力。

2、但，他在离开时，确信自己带走了那些重要的管理课程，而这些为他成功构建博客提供了一臂之力。

3、圣诞意味着礼物与欢乐，也预示着友好的庆祝与到处洋溢的幸福，而装饰品能助你一臂之力，给庆典带去特别的感动。

4、你要是遇到了难题，遇到真正难以对付的事情，而我又说不定能助你一臂之力，那时会来找我吗？

5、他跪在她的面前，请求她助他一臂之力，使他能返回祖国。

6、1985年和1986年的上半年，利率的下降和油价的跌落显然为许多发展中国家助了一臂之力。

7、埃莉诺和伊莎贝尔女士原来一直出神地聆听着这场学识丰富的谈话，现在看到有必要助他一臂之力了。

8、一定让孩子的名字以元音结尾，这样当你喊叫时，这样的名字会助你一臂之力。

9、是的，对网站进行有效地管理，网站内容是酒店预订的关键，它能在网上竞争中助你一臂之力。

10、另外，你必须考虑那种类型的工作是不是你乐于去做的，能不能为你的投资或技能助添一臂之力。

11、广告能够为企业重建公共信任助一臂之力。

12、现在科学家宣称脖子通过将我们的头部从躯干上分离开，给大脑的进化助了一臂之力。

13、股价或许会向我所预测的方向发展，()或者背道而驰这都是有可能的。我并没有朋友或者合伙人在这一方面助我一臂之力，没有人会出于好心阻止这一切的进展。

14、他对能够在肯尼亚走向独立的开端，在宪法的最初起草阶段助一臂之力感到骄傲。

15、我们希望为你的成功助一臂之力！

16、但本文会助您一臂之力，文中将介绍一些最有用的、可免费获得的工具，并提供了如何使用它们的技巧。

17、他的姐姐为他寻找托辞，而报纸却因为不断地拼错他的名字而助了他一臂之力。

18、我与他一道来到这儿，实地考察这片荒地。而且尽我所能助他一臂之力。

19、若大宗商品投资者看到有更多迹象显示需求复苏,则也会助股市一臂之力,因需求回温会推高资源企业的获利和股价,对石油行业尤其如此.

20、好啦，瞧，伙计，不管你选择怎样的道路，科学定可助你一臂之力。

用即使也造句

1、即使明天下雨，我也要出去玩。

2、即使明天有更多的挫折，也不会挡住的前进的道路

3、即使今天约会取消，他也不会感到意外。

4、即使前面的路有多么艰险，也要向前冲。

5、在我们的成长之路中，我们理应勇往直前，即使遇到再大的困难，我们也要尽力克服。

6、即使天空没有太阳，我也要快乐的生活，因为我的心中有阳光。

7、即使今天作业很多，我也要把它写完。

8、即使我遇到天大的困难，但我相信努力去做，也会取得成功。

9、即使要失败十次，我也绝不灰心。

10、即使我们老的哪儿也去不了，我也要陪在爱人身边，因为我们是互相依靠的肩膀。

11、即使今天下雨，我也要坚持上学。

12、即使前面的道路再艰难曲折，你也要勇敢地走下去！

13、即使你成功了，也不能骄傲。

14、即使这件事情再困难，我也要尽自己最大的力量去做好它。

15、即使天气很冷，我们也要上学。

16、即使生活抛弃了我，我也要坚强的挺着，因为我的身边还有年迈的老人和弱小的孩子。

17、他下定决心即使跑最后一名，也要坚持跑完。

18、即使她的成绩好，也不能骄傲。

19、即使今天不是劳动节，我们也应该帮助父母做些事情。

20、即使我们需要快乐，()也不能放纵自己。

21、即使这支笔不是他的，你也不能带回家。

22、即使我们在学习中取得了很大的成绩，也不应该骄傲。

23、即使风雪再大，交通警察也坚守在岗位上。

24、即使这本书不是他的，你也不应该把它拿回家。

25、即使我不会用“即使”造句，我也要到网上问问，来体现我对学习的热情。

26、即使明天我将一无所有，我也要给你一个温暖的微笑，因为你更加需要我的微笑带给你的希望。

27、即使你遇到多大困难，也不能退缩。

28、即使明天下雨，我也要出去玩。

29、即使今天下雨，我也要坚持上学。

30、即使今天是我的生日，我也不能胡作非为。

31、即使你知道了这个秘密，也没有必要闹得满城风雨。

32、即使错了，他也总是试图固执己见。

33、即使天再冷，也不可能改变人们对工作的热情。

假如那么造句

1、在书中，假如你和徐志摩在康桥上徜徉，那么你将采摘到自由的水草。

2、假如生活可以重来，那么，我们就不要再犯同样的错误。

3、在古代，假如你和周墩颐久居陋室，那么你将体会到斯是陋室唯吾德馨的安然。

4、假如人生是一幅画，那么童年就是最亮丽的色彩。

5、在诗中，假如你和陶渊明隐居在南山下，那么你将感受到采菊东篱下的悠然自得。

6、在书中，假如你和戴望舒在雨巷中邂逅，那么你也许是那个丁香般的姑娘。

7、假如我们都对在困境中的人伸去援手，那么，我们的社会将更和谐。

自我暗示在高考之路上可助我们一臂之力

文/杨永龙

自我暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。比如，在考试中没有考出好成绩，有的同学表现得积极愉悦，有的同学表现得消极郁闷。这是为什么呢？表现得积极愉悦的同学认为：考试的目的是暴露问题查缺补漏的，在考试中我的问题暴露得越多，我就能越全面了解自己，查缺补漏的效果也就越扎实，这就意味着我在关键的考试中遇到问题的机率越来越少，那么我考出高成绩的机率就会越来越大。所以他就积极而愉悦的投入到了进一步的学习之中。表现得消极郁闷的同学认为：别人一个个都在进步，而我却越考越差，我的努力是白费的，看来我没有学习方面的能力，……由此而一蹶不振。这两种不同的心理暗示，自然就给我们带来了两种不同的情绪和行为。

进行心理暗示其实就是转换角度，用积极的一面来看问题，让我们鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成就、健康和幸福。怎样才能达成这一效果呢？这就是经常用积极的角度来看问题，只要我们坚持长期而运用，那么积极的自我暗示就能自动进入潜意识而影响意识，最终成为习惯。具体做法是——

第一，自己对自己说积极激励的话

我们知道，每个人每一天，在任何时间任何地点，都在用自己的潜意识，潜意识也每时每刻都在影响着和左右着我们——不论是让自己更好或是更坏，这都是潜意识作用的结果。然而，我们大部分人却不知道潜意识是不分好坏的，无论我们下达的指令是正面的还是负面的，它都会不折不扣地执行。知道了这一点，那么我们在日常生活中就有必要给自己下正面的指令，来调动内心深处的潜意识。这就是前面我说的自己和自己说话，这样是可以调动起自己潜意识的力量的。比如站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”或“我精力充沛，任何艰难险阻都可以战胜”等等。当你尝试之后就会发现，经过这样的自言自语，你的精力就会更加充沛，心情也会更加积极乐观，思维、行动和效率也会大幅度的提高（在此需要我们注意的是：要坚持每天至少练习三遍，天天坚持下来效果就会更加明显）。

第二，录音激励法

科学研究证明，人在睡眠的快速眼动期（熟睡之前或尚未完全清醒之前）潜意识是最活跃的，如果我们在这个阶段有意识的进行暗示的话，那么就会获得意想不到的效果。具体的做法是：把自己选好的自我暗示的语言录制下来，装进m4活m5等播放器中，在睡觉时将m4或m5打开，每晚定时播放30分钟。使你在录音播放中睡着，这样反复播放数周后，自我暗示的语言就会在你的身上发生意想不到的效果。自我暗示的语言可以是“还有一个多月我就要高考了，这对我很重要，我记忆力好，反应敏捷，看书做作业效率非常好，一定能在高考中考出好成绩”，也可以是“我现在心情很好，情绪稳定，睡眠也非常好，明天我的精力一定很旺盛，学习起来得心应手，肯定会获得最佳的效果的”等等，你期望自己成为什么样子，那么你就怎样暗示自己。反复播放数周，必见成效。

第三，列举张贴优点法

人之所以自卑，影响自己能力的发挥，其重要原因之一就是看不到自己的优点。实际上我们每个人都有自己的优点和闪光点，我们看不到只说明我们没有有意识的盘点和发现，从现在开始我们要有意识的盘点和列举出自己的优点和闪光点，即便是微小的优点也不放过，并把它们写下来张贴在自己在家学习的书桌前方，一天反复看上几遍，这样就能起到积极暗示的作用，进而让自己变得积极而自信起来。

第四，淡化消极因素法

当人情绪低落时，往往会给自己许多消极的心理暗示，那样我们就会被不安和自卑情绪困扰得痛苦不堪，自然也就会更加消极。这个时候最需要的就是多想自己身上的优点和积极的一面，同时要想法设法积极地去缩小消极面。在平常的生活中，我们有许多同在遇到某次测验或考试没有考好，就觉得自己学习能力不行，希望渺茫了，由此而学不进去痛苦不堪，但是只要他稍微转变一下看问题的角度，就会发现自己把问题扩大化了，扩大到了学习的整体。平常的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，我们全面了解自己，查缺补漏的效果就越扎实，这就就意味着我们在关键考试中遇到问题的机率相对越来越少，关键考试出问题的几率越小，那么我们获得高成绩的几率就越大。这么一想，我们的心情就舒畅多了，消极因素也就消失了。

第五，不说消极语言法

消极的话说多了，我们的潜意识就会接受消极的暗示会，使人产生自卑心理而意志消沉失去自信，最终让自己更加无精打采难以取得成功。针对这种情况怎么办呢？

不要总强调负面信息——“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

不要给自己贴负面的标签——“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我不适合考试”这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓考试成功其实就是在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。

不说对自己否定的话。我们许多人在生活、学习不顺利的时候，很容易说出消极话来对自己进行否定——“反正我觉得自己不行”“我是无能为力了”“我就是不如他们”“注定是要失败的”等等。这些话表示自己失去信心，放弃努力，或停止思考的意思。所以做不好或不去做也就理所当然了，也就没有必要再努力了，这就是消极语言带来的严重后果。如果我们要想树立自信，使自己所追求的事情获得成功，就应该有意识的避免说消极的语言，即使一些消极话浮现在你的脑海里，也要避免应用它。

把每一次失败都当作是最后一次——在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！”

第六，转移暗示法

积极的暗示产生积极的心态，消极的暗示产生消极的心态。对于我们自己而言，是可以避免运用消极的暗示的，但对于他人对我们的消极暗示就难以避免了，针对这种情况怎么办呢？遇到这种情况最佳的办法就是运用转移暗示——把别人对自己的消极暗示转化为最自己的积极暗示。（个性签名  ）比如，一次考试结束后，爸爸说你“考得这么差，你已经没有希望考上大学了”，你可以对爸爸这么说“爸爸你应该为我庆贺，我再没有走进高考考场之前发现了自己的问题，这等于我为高考赢得了成功的机会”，这就是转移暗示，将不利于自己的话，转移为有利于自己的话。如果我们在平时有意识想这方面学习的话，那么转移暗示就对我们的学习与生活产生积极的促进作用。

第七，场景想象预演法

在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己已经进入了考场，自己在座位上轻松自如的等待老师发卷子，老师把卷子发下来了，我从头到尾的浏览了一下卷子，“哇，都是我看过的和做过的题”，我从头到尾答得非常顺利，在考试结束的前二十分钟就答完了试卷，我仔细而细致的检查，答得非常好，这个想象的情景越细致、越具体越好，最好每天想象一次（想象一门考试），把每门高考科目的情景都分别想象。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕，在遇到真实的考试情景的时候，我们的记忆印痕就会被激活，从而让我们获得积极的应考效果。

第八，身体行为暗示法。

我们知道，身体主宰着心理，心理对身体又有反作用。比如，我们走路时挺胸抬头昂首阔步，我们就会觉得自己很有精神；我们听课时身板挺直，扩肩挺胸，装出一副朝气蓬勃、精力充沛的样子，那么我们的身体就会给自己的潜意识传达一个信息——我很精神，即便是我们很疲乏，但潜意识所传达出来的信息就会真的让我们朝气蓬勃、精力充沛起来。其实在我们紧张、情绪低落的时候，如果自己装出很自信很勇敢很有底气的样子，那么用不了几分钟，就变得真的很自信很勇敢很有底气了；在我们不顺心，烦躁的时候，若果装出很愉快很开心很精神饱满的样子，那么很快就真的很愉快很开心很精神饱满了。

自我暗示一开始运用的时候效果并不明显，只要我们坚信会对自己产生积极而良好的作用，用自己的行动和毅力持之以恒去练习，那么随着练习的进程，一定就能成为获得成功的得力助手的！