高境界人生6个必修课

【必修课之一：公益心和慈善心】无论我们是富有还是贫寒，但都不会影响我们对社会的公益心和慈善心。公益其实离我们很近，慈善其实离我们很近，哪怕是随手关灯、节约公众资源，少用一次性非降解制品都是公益；哪怕是对需要帮助的人的关切问候，哪怕小小的1元捐助，都已经点燃慈善的烛光，当无数人们的爱心汇聚时，一样会力量强大。请保持一颗公益心增长一颗慈善心。

【必修课之二：自律和自控】社会有法律去遵守，然而远远不够。我们不能以不违法为底线，我们对自己的要求可以更高。高情商的人士，也都是高度自控的人士。如果一个人管束不了自我，而被自我的习气所战胜，这就是一种悲哀。莫以恶小而为之，也是告诫我们要自律。记住，战胜自己！

【必修课之三：气度和肚量】一个人的胸襟决定了一个人的人生高度和广度，我们能否超越狭隘的小我，而心怀天下，超越自私，而坚守公正。我们不再斤斤计较、小肚鸡肠、睚眦必报，而是宽容博大、腹能容船、厚德载物。对于青年人更要谦虚柔和、拓宽见识而培养博大胸怀。

【必修课之四：勤奋上进】怎样的青春最美丽？怎样的容颜最动人？我想说，保持积极奋斗的青春最美丽，带着勤劳汗水的笑脸最动人。中华民族是勤劳民族，作为青年人更要承传民族美德，珍惜青春时光，用好每一天，将自己的青春投入到学习成长和贡献上，让自己拥有一个属于自己的壮丽的奋斗青春！

【必修课之五：专注态度】兴趣广泛是好事情，热血澎湃也好，但是三分钟热度却无法成就。作为年轻人，需要培养对理想和工作的专注。正如“制心一处、无事不成”，（ https://）正如凸透镜会聚阳光产生能量，将我们有限的精力集中专注在一件事物上，就可以取得更完美和更高的成就。正如职业发展的t型人才往往有更好的成就，t型人才在广博的基础上还有某个领域深度掌握可谓专家。

【必修课之六：思维和学习】活到老学到老，但不要少壮不努力老大徒伤悲。大脑思维能力正如你练习肌肉一样，每天的锻炼可以达成更快的思维速度和更缜密的逻辑推理。正如经常看有益图书的人士，其目光都更加有神，谈吐更有内涵。青年人最可悲的就是徒有青春容貌和体力，却落得头脑缺乏思考和知识贫乏。所以，凡事都请开动脑筋思考、每天让大脑运作思维，勤用大脑记忆，你会越来越聪明，思维更敏捷、记忆力也更高。

【阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章，你也看看吧！】

[挫折是人生的必修课] [励志教育，生命成长的必修课]

挫折是人生的必修课

      做父母的爱孩子，为孩子谋利益，谋幸福，是无可非议的，在一定程度上也可以说这是父母的责任。然而，究竟是为了孩子现在的利益和幸福，还是为了孩子将来的利益和幸福呢？这就值得好多父母思考一下了。

      在现实生活中，现在和将来的利益、幸福，从长远来看却是害处和痛苦，正所谓“福兮祸所伏”；眼前看来是苛求孩子，可从长远看却是有益的，所谓“祸兮福所倚”。

      今天我们有些做父母的，这是只顾孩子眼前的利益和幸福，根本不考虑将来怎么样。他们把孩子的物质生活安排得非常舒适、优越，饭来张口，衣来伸手。孩子的一起哭甚至是一点儿不高兴都会惹得全家坐卧不宁。（ https://）这表面是爱，实则是害。这样的孩子，一点儿苦都不能吃，心理脆弱，性格孤僻，感情淡漠。一旦遇到挫折，哪怕是受到一点儿批评，都会使他情绪变得极为反常。这将来能有什么作为呢？

      其实，每个家长心里都明白，每个人都有自己泥泞的小路，弯弯曲曲，一个人要一辈子一帆风顺是不可能的，孩子也需要有承受挫折的能力，可就是舍不得让孩子吃苦。实际上，我们今天所做的一切，不都是为了明天吗？从小就经常给孩子吃些挫折之药，孩子慢慢就会产生耐药性、抗药性的。到孩子步入社会时，他的生活能力、工作能力、社交能力等都很强，那个时候，您就为之自豪吧！

      经不起风雨的禾苗会逐渐枯萎死亡，而能给农民带来丰收喜悦的禾苗却是舒展着胳臂笑迎风雨。那看似凶猛的风雨，是对禾苗的无情筛选，也是给优秀的小苗儿注射了一支助长剂！挫折能使弱者变强。作为家长，应该也一定要让孩子明白这个道理。要让孩子懂得，挫折是人生的必修课。

      把孩子从狭隘的保护和爱中解放出来。

推荐：[励志教育：中国的孩子尤其需要挫折教育] [职场励志：逆境及挫折是人生一大课堂]

学会面对迷茫，是人生最重要的必修课

文/罗近月

1

一位异常焦虑的母亲曾跟我说，她总是担心如果孩子在困难时没人帮忙，会自暴自弃。她想给儿子提供更多的帮助，但又总是被儿子拒绝。她感谢苦难给了她坚强刚毅的人格和成熟睿智的思考，却不希望孩子再经历这种苦。

为什么母亲可以在迷茫中走过一条自我找寻的路，而孩子却不可以这样成长呢？母亲的初衷甚好，只是她千辛万苦才收获的幸福生活，对于一个没经历多少历练的年轻人来说，又哪能轻易珍惜和懂得？她的帮忙不仅不被感激，还被儿子视作成长的束缚。

每个人都有天生的叛逆精神，常常反对他人给自己的建议，却唯独相信自己经历千苦万难之后琢磨出来的道理。

关于成长的苦，谁都无法替你扛，只有当你自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。

张爱玲在《不得不走的弯路》中写到：在青春的路口，曾经有那么一条小路若隐若现，召唤着我。母亲拦着我说，那条路走不得，我不信。上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。

弯路是每个人都会经历的自我成长之路，不管曾有多少人给过你经验和教训，你终归要把那些心存侥幸的路通通走过一次，才会愿意相信那些原本就一直在你眼前的挺好的路。

2

在法国作家马克·吕维的小说《偷影子的人》中，面包店老板的儿子吕克中学毕业就留在面包店帮忙，而他最大的理想却是上医学院。

他知道父亲老了，家里还有妹妹需要照顾，他不得已挑起照顾家庭的担子，可这样的生活只剩下责任，毫无快乐可言。

他父亲知道了他的梦想，把他从面包店解雇，将他送到了理想中的医学院，对他说：这才是你应该在的地方。你要是发现你当医生跟当面包师傅一样蹩脚，那就回家来，我会好好把手艺传给你。

从这时起，吕克的人生才真正开始活过来，他一改往日睡眼惺忪的样子，对未来充满了激情。直到他通过医生的专业考试，直到他感觉生活越来越不像自己想象中的美好时，他迷茫了。

一次偶然的机会，他为大家烤面包，再一次体验到那份久违的满足，他决定回到父亲的面包店。

当吕克无限地接近自己的梦想，他才明白了自己真正想要的其实就是做一个普通的面包师傅。哪怕那些追逐梦想的过程，到最后看起来就仿佛是一场虚无，可正是因为走过这样一条弯路，他才明白自己并非为那些缥缈的梦想而活，而是可以把眼前的生活过得踏实而满足。

美国心理学家罗杰斯说：好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

你或许会暂时迷茫，但不会停下，你会一直走下去，直到走上那条最适合你的路。

3

在我身边总会看到很多乐观豁达的人，无论发生什么，都可以平静面对；也会看到许多生活在抱怨中的人，点滴小事，也可以闹得天翻地覆。

那些能活到更踏实安定的人，并非是更幸运，而是他们早就接受了生活中更多不同的可能。而那些活在惶恐不安中的人，并非就是现状糟糕透顶，而是生活中的任何变化都会让他们措手不及。

很大程度上，一个人生活得是否幸福，取决于是否具备面对迷茫的能力。

在每个人生命的早年，都会有一种天生的全能感，觉得只要努力，就可以得到想要的任何东西；只要你对人好，别人就会对你好；只要你一直不放弃，成功总有一天会属于你。

可是，当越长大，就会发现人生哪有那么多的确定。并非努力，就有收获；并非善良，就被善待；并非坚持，就能成功……这些不确定才是生活的真相，这些真相也常常让人迷茫。而顺着迷茫往下走，你又会看见更多，再次更新内心的真相。

在这个于变化里寻找自己的过程中，许多的已知被抛在身后，经历这一层层的蜕变，我们就有了更多的勇气面对未来。这就是面对迷茫的能力。

没有迷茫的人生是不真实的，不会面对迷茫的人生是痛苦无助的。自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才会一点点琢磨清楚自己，对未来无所畏惧。

来源：美灵心生活（id：meilingxinli） | 作者：罗近月，心理咨询师，专栏撰稿人

孤独是你的必修课

文/卢思浩

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

但以这样的一句话作为开头，看高木直子的《一个人住第五年》的时候还在国内，那时觉得那样的生活根本不可能发生在我身上，连吃饭都要人陪着的我无法忍受一个人吃饭的感觉。所以后来，有很长的一段时间里我都没能适应一个人吃饭，一个人旅行，现在想想其实也没什么，这个世界运转速度那么快，没有人会在意你是不是一个人。以至于后来一个朋友问我是不是也得了社交恐惧症，我笑笑，其实不是，只是自己慢慢地变得懒了，懒得去经营一份感情，至于朋友，有那么几个就足够了，有些人天天在一起，也不见得是朋友。

好像这样久了，倒是会忘记开始遇到的困难，渐渐地变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。都说人是慢慢成长的，其实不是，人是瞬间长大的，就像是突然间沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。

去年的今天我在不一样的城市，背着不一样的书包，留着不一样的发型，走着不一样的路，想着不一样的事情，有着不一样的心思，爱着不一样的人。谁说改变需要十年呢。

身边的牛人倒是不少，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天一个学长跟我聊起来，才知道原来他也有看不进去书的时候也有写论文写到想撞墙的时候，我们都忘了他们是用怎么样的一个代价才换取来了这样的一个人生。他说，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。如果不能沉下心来，就没有办法去实现它，因为那绝对不是一件容易的事情，孤独能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。

有一个朋友喜欢每天喝一点酒，看一部电影然后准时睡觉；住在旁边的英国人神出鬼没有的时候早上才睡有的时候天刚黑就睡了；隔壁楼的一个男生每天天不亮就起来跑步，往往那个时候我才刚打算睡。

最近迷上一个人到处走，算不上旅行只是周围的城市走一遭，倒也不会花上太多时间准备，提起包就走了。我不会带上相机只是有兴致了拿出手机拍一拍，音乐倒是我走到哪里都不能丢的东西，只有音乐，能让看似漫长的等待变成曼妙的旅程，似乎自己跟整个世界都没有关系，只想当一片没有名字的云，徜徉在不知道名字的风景里。

正如上面说的，曾经无法想象一个人吃饭的感觉，同样的，我也不会去想象一个人去坐公交车是什么样的感觉。（励志文章  ）谁知道没过多久我就习惯了一个人坐车去学校，我离学校比较远所以每次上车的时候还没有多少人，坐最后的几排。有的时候看着窗外发呆，什么都想却又不知道自己在想什么。

我们都会找到自己的生活节奏，然后沉溺其中无法自拔。

很长一段时间里我都没有去书店，觉得那种“每个星期读一本书”对于我来讲是太遥远的东西。直到有一天我陪朋友去书店，他是一个买书就不会停的人，我也就跟着买了几本。回到家里看微博人人又觉得心里空拉拉的，索性就拿起书来看，也是在那一天我才发现，其实每个星期看一本书没那么难，那天我一下子把书看完，才觉得这样子的生活是充实的。

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。

我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。

一个骑过川藏线的朋友说，只要出发，就能到达，你不出发，就哪里也去不了。如果你不能沉下心来，就什么也做不到。出发永远是最有意义的事，去做就是了。一本书买了不看只是几张纸，公开课下了不看也只是一堆数据，不去看就没有任何意义，反而徒增焦虑，行动力才是最关键的。

你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。

没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。

我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。

即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。

与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。