31岁来临时的31条沉思

文/冯倩

1、需反复提醒自己世界的多样性，以及人的多样性，尝试接受这一点。

2、悲伤来自哪里呢？一个人在牢笼里，还没有找到他的钥匙。

3、一个人该如何生活？如何爱？这是我们迟到要碰到的疑问，因为我们迟早要在生活和爱中碰壁。

4、你与欲望的关系如何，大概别人一望便知。有的人关系良好，满足适度的欲望，且懂得保持饥饿；有的人要么欲望过满，要么饥渴过重，整个人看起来就是欲望失控的结果。

5、有些人通过索取来给予，有些人通过给予来索取。这些都是错位的。最和谐和美丽的状态当然是：如其所是。给予和索取都是真实的，自自然然的。这个很难，取决于双方。

6、人只有先爱自己，才能原谅他人。

7、勇气是我喜欢的关键词之一。它隐含的是对未知的探求，对边界的突破，试图把荒漠变成绿洲的力量感，以及对崩塌之物的修复和重建。它起身面向的是黑暗与不可能，明知山有虎，偏向虎山行，它可能会导向看似的荒唐，却因其超越而更令人动容。

8、不要比较痛苦，任何痛苦对承受的人来说都是真实的，重大的。比较是不尊重。

9、节约词，节约重量，节约外表，收回，退，沉没，闭嘴，观看，结一些果实。这大概是三十岁这一年我的主要状态。我减了一些体重，收起了大部分“奇装异服”，外表回归最普通，最省力模式。我在内心究竟想做什么？可能是想摆脱长久以来狠狠投入的沉滞感，提升一下生命的速度。

10、我爱你等于：我了解你，接纳你，看见你，看见你心中的沟壑，知道你在哪里，可以跑过去牵起你的手，可以站在原地望向你，在你成为你的旅途上，提供食粮，林荫，好天气，镜照；我爱你不等于：我以我的方式对待你，哪怕是对你好。

11、热情是需要保护的，没事儿千万别打击它。

12、困惑升起，困惑轰鸣，困惑剥落。在心灵层面，对困惑的解答不是给予直接的答案，而是走进另一重境界，处于更清明宁静的王国。所以困惑不是被击碎，而是剥落。它轻轻地，像熟透的果子落入泥土。

13、每个不容易被打垮的人都有自己抵抗抑郁的方式，对我来说，之前是读书，但读书带来的结果喜忧参半。今年我找到了更好的方式：长跑和跳舞。

14、肆无忌惮地谈论不管什么，都让人羞愧。你所真真热爱之物最好的存放处是你的内心。

15、是啊，艺术家、诗人或小说家跟僧侣、修行者或开悟之人是会相遇的，有伍尔芙的这段话为证：“一个人并不是经常找到休息的机会，只有作为人的自我，作为一个楔形的内核，才能获得休息。抛弃了外表的个性，你就抛弃了那些烦恼、匆忙、骚动；当一切都集中到这种和平、安宁、永恒的境界之中，于是某种战胜了生活的凯旋的欢呼，就升腾到她的唇边。”那个能够休息的“楔形的内核”即是禅修中的“止”。

16、今年触动我的纪录片之一是关于美国摄影师薇薇安·迈尔的，她终生的职业是保姆，她不为任何人所知地拍摄过10万张照片，并从未想过给别人看，一直到去世后才被偶然发现。她不动声色地抽了当下绞尽脑汁获取关注的人们一耳光。她似乎在说，生命首先是自己的，而不是工具。相较于十万次按下快门的快乐，被看见的需要是多么乏味啊。

17、带着匮乏向外寻找，就如同蒙上眼睛走路。

18、首先是理解，其次才是爱。因为爱不是给予，也不是索取，而是联接。

19、不要从行动的生活逃向默观的生活，也不要从默观的生活逃向行动的生活。要交互为用，并行不悖。——引自黑塞。

20、远离这样一种人：充满偏见，且固执。

21、小声说话的人在说：我不重要忽视我；大声说话的人在说：我很重要注意我；不说话的人在说：我就是我。

22、有一天我静静坐在沙发上，突然感到自由。我的身体和心灵没有束缚，我可以去任何一个地方，只要我愿意。

23、没有自我的成熟，柔软和天真容易被伤害和污染；没有自我的成熟，强势和凶猛容易伤害人。

24、自我的成熟标志之一是良好的边界感和分寸感。

25、多用流动的视角而不是切片和拦断的视角看待人、事，以及自己。

26、评判最容易，理解最难。前者是在自我的壁垒之上加固壁垒，后者是打破和超越。()前者会让自己更加封闭，后者是敞开和对他人最大的善举。

27、保持一个好记性，比如最好还记得小时候热爱和追求的东西；学会遗忘，比如尽量遗忘掉落在你身上灰尘。

28、造物主对人的仁慈之处在于，给了他们丰富心灵的能力，对年龄和外表而言不可逆的线性时间，竟可以在心灵上弯曲、回转、跳跃，这让一个三十岁的人，只要ta愿意，竟然也可以瞬间回到三岁或者去到六十岁。不善用这一能力，是令人遗憾的。

29、从审美上，我偏爱冬天的树，而非夏天的，我常说冬天的树在去掉了枝枝叶叶之后，会显出一种“精神性的美感”。过简朴的生活，少一些修饰，不要浮夸，不使用障眼法。老子说，“有之以为利，无之以为用。”写过《小王子》的安东尼·德·圣—埃克苏佩里说：“万事万物，达到极致完美的境界，并非在无法多增添任何东西的时候，而是在无法再减去任何东西的时候。”

30、去和解，哪怕最终会带来分离。

31、不要害怕丢失，相遇的会再次相遇。

沉思作文（一）

生活如同一张张试卷，每天都在变换着花式，让我们在思考中成长，在思考中获取知识，在思考中认识世界，在思考中领略人生真谛。

漫长的人生之道，曲折而又崎岖。我们时时刻刻都在思索，我们徘徊于知识的海洋，去攻克，去解答；我们沉浸于生活中，了解他人思考道德的决择。在这茫茫的大海中，我们要沉着冷静，攻克难题，造就精彩人生。

岁月悠悠，时光消逝。我在思考中成熟，在思考中学习。一道难题，以前我是“知难而退”的。而现在的我却“知难而进”。因为我长大了，我应该好好学习了。“逆水行舟。不进则退”嘛！我在汗水中思索，在知识的海洋中挣扎。我时常为一道难题陷入沉思。这是什么？“为什么？”这是在思考中常用到的。科学家牛顿，一个苹果掉在地上：“为什么呢？这只苹果为什么会掉在地上？而不升到天上？他常为这些司空见惯的事情而陷思，不断探索，从而发现了地心吸力。真理诞生于一百个问号之后。我认识到这一点，于是，我拼命抓住着根救命草，一刻不放，并且沿着它向上爬，我相信我会到达金色的彼岸。叶子为什么是绿色的？世界上有几种昆虫？鸟为什么能飞？人为什么用两只脚走路而不用四肢？彩虹为什么会是彩色的？……一个个问题在我的脑子中流转。我常在骄阳似火的中午在太阳底下沉思；手拿汤勺时沉思，而没有发现汤从勺子中流下倒在裤子上；走路时陷入沉思而不知道头撞到路灯柱。一系列的问题使我如痴如醉，使我不惜一切去寻找答案。书被我翻了又翻。打开它，那股知识的源泉水便顺流而下，甘甜的泉水滋润了我这颗求知的心。跳跃的字，不，那是知识啊！我尽情地享受着，如一只极度饥饿的羊闯进了绿草如茵的草地。就这样，我在沉思中成长，在思考中获取知识。

人间是多彩的，千奇百怪的人，让人垂涎欲滴的诱惑。面对重种事情，我们要保持一个清醒的头脑。道德的抉择，是让人痛苦的，同时也让人得到人生的真谛。小商家多找50元。我发呆，我沉思：应该要吗？做人不应该贪小便宜。不，就一次而以，50元钱哦！不，一定要还，做人要诚实，要正直。不可以贪小失大。诚实往往是一比更大的财富。我连忙把钱还给商家。在思考中，我成长了。

在思考中，我品味人生，增长知识；在沉思中我领略人升的真谛。我在沉思中学会，原来人是在思考中成长的。

沉思作文（二）

在去年暑假里，我和妈妈去买东西，我们俩在金贸路的农贸市场转来转去，我要这样，妈妈要那样，过了好一会儿，我们同时发现了肉摊上那一块块鲜红的猪肉，这时，我们俩不由得把目光转向了那鲜红的猪肉，我馋得直流口水，缠着妈妈买，妈妈也很喜欢这猪肉，再加上我的“苦苦哀求”，妈妈立即答应了，而且这猪肉非常便宜，妈妈掏出钱买下了二斤猪肉，又买了鸡翅膀、洋芋片……这可把我这个小馋虫高兴惨了，想着回家就有这么新鲜的猪肉吃了，心里不由得乐开了花，回到家，妈妈这个“大厨师”立即“开戒”熟练地把猪肉切成了许多块，便放进锅里红烧，味道真不错，就是有点儿涩，但这丝毫不影响我的食欲，真让我大保口福呀，但我心里有一种不祥的预感。

第二天，我这从来不拉肚子不发烧的人今天却大为反常，不仅发高烧，而且还拉肚子，很不舒服，输了液才勉强恢复健康，我心里纳闷儿：肯定是吃零食吧，我自我安慰道。可细细想来，这几天我没吃零食呀，这使我不由得不怀疑到猪肉身上，可猪肉看起来那么好，怎么会让我发烧和拉肚子呢？这时，连我这个从不迷信的人也怀疑有鬼附在我身上。

后来，我听朱老师讲，有些人良心被狗吃了，贪图利益，而给猪喂了一种治哮喘的药，这种药猪吃了，瘦肉很多，皮只有薄薄的一层，几乎没有肥肉，瘦肉也鲜红鲜红的，看上去非常新鲜，所以特别好卖，但人吃了这种猪肉，就会出现头昏、高烧、拉肚子等症状。

看了这些，我不由陷入了沉思，我吃了看上去这么好的精瘦肉，结果弄成了这样，如果人们使用质量不合格的产品，或对合格的产品使用不当，都会影响人身体健康。我听说过这样一个故事，一个人买了一件合格的高压锅，高压锅是用铝做成的，大家都知道，铝有毒，但这件合格的产品在铝的外面包了一层氧气铝，这样就不会导致铝中毒，但这个人偏偏爱干净，有一次，高压锅的氧气铝上粘了一颗饭，她用清洁球使劲刷，把氧气铝擦掉了，再用这锅煮饭，吃了之后，导致了铝中毒，最后因抢救无效而死亡。所以我们使用任何产品不仅要使用合格产品，也要注意正确的使用方法，就可以避免很多中毒中毒事件发生。

我想在我们今后的生活中，每个人都应该增强质量安全意识，种粮食的农民伯伯应该提倡种绿色粮食、绿色蔬菜；在工厂生产产品的叔叔阿姨生产安全合格的产品。这样，我们的生活才会更加安全，社会将会变得更加和谐而美好。

沉思作文（三）

天上挂着一轮明月。

我吃饱喝足之后，抚着肚子，只身来到街上，这繁荣的桐乡大街啊！一派欣欣向荣的景象，老人与妇女在舞池在跳舞，青年在走道上疾步快走，小孩聚在冰柜前，看着冰柜中五颜六色包装纸的冰棒，口水都快流到地上了。我跟着人流在街上挪动，除了人稍微多了点，另外都像奶奶说的那样，繁荣、素质高。突然我看到了地上的冰棒包装和冰棒棒，这无疑是文明桐乡的污点，前面的小孩问妈妈：“妈妈，为什么把垃圾扔在地上？老师说，垃圾要扔进垃圾桶的。”妈妈一把夺过小孩捏在手中的冰棒棒，“有扫垃圾的人会扫。”扔在了地上，一副理所当然的样子。素质好低，我不禁在心中感叹。我渐渐被人流超过，到了末尾。这时，一个中年人，有地中海倾向的中年人，他飙了一口老痰，飙到了地上，头也不扭的大步向前走。我彻底被人流甩掉了。文明桐乡的“文明”行为啊！我不禁感叹了。

在文明光环下的兽性行为。()我奶奶常对我说：“佳丽，不要当乡下人，去当桐乡人，桐乡好，人有文化，有素质。不要像我们，一辈子当乡下人，一辈子农民。

其实，农民的朴实，农民的善良，是处在文明桐乡中的“文明”人所及不上的。

我不禁抬头，天上那轮明月已隐在乌云中，发着暗淡的光，喧嚣的城市，灯红酒绿，绚丽的灯光，竟把皎洁的月光都比了下去。城市人已失去了原本具有的一些好品质，这不禁让我疑惑：城市的变迁，是时代的进步，还是人性的泯灭？

我越发读不懂了，这喧嚣世界中的污烛人心！

机会来临时你挂几挡

“机会”仿佛是一个闪着金光的字眼儿。

每个人都信心满满，因为一旦抓住机遇，就意味着脱胎换骨，一扫阴霾。尤其是在职场上，对机会的渴求甚至毫无掩饰地写在菜鸟们的脸上。但实际上，“给我一个机会”的结果并不一定是“还你一个惊喜”，突然而至的机遇或许是职业发展的跳板，但也存在另一种可能——稍有差池，它带给你的，也许是数倍于常规状态的损耗。

就像在路上开车，随时可能遇到各种各样的路况。在突然而至的机会面前，踩油门还是踩刹车，低挡位慢行还是高挡位冲刺，除了依赖下意识的肢体反应之外，长期积累起来的经验、审时度势的判断力以及沉着冷静的心态，才是立于不败的关键。

摆脱那些“稍纵即逝”的诱惑

老李从事的是跨国贸易。

作为销售，他把很大一部分精力用在搭建自己的关系平台上。几年下来，从供应商到货运渠道再到客户，一个买卖关系的链条被他打理得有声有色。再加上长期以来形成的口碑，老李在职场上做得顺风顺水。

机会突然找上门来，一个关系不错的老客户送来张大订单。老李知道，这笔生意要是拿下来，半年都不用干活了。客户说，东西要得急，问了好几个销售公司，都说没货，知道老李和供应商关系好，来碰碰运气。

老李迅速盘算了一下，俄罗斯的供应商是长期合作伙伴，订单额度也完全吃得消，货运渠道更不会出什么问题。他当即回复客户，没问题，一周之内发货！

客户乐呵呵地向领导汇报去了，老李却很快发现，事情根本不像他想得那么简单：寒冬腊月，因为温度达不到生产条件，俄罗斯供应商全面停产。那些天，老李把手头的资源翻了个遍，发现无论如何都凑不够客户需要的订单量。

老李事后总结教训：就是被突然而至的机会冲昏了头脑。在巨大的成功诱惑面前，如何保持冷静的心态，不为了“拼命抓住”而失去理智和判断，这其实更考验人心。

好在老李和客户只是口头协议，还没来得及签合同，这才避免了重大损失。后来，他专程去客户公司道歉，费了不少力气才修复了这个关系，重建信任。

这个故事，是我的朋友小雪讲给我的，那几天，她正面临着和老李当时类似的状况——唾手可得的大订单。小雪心里清楚，做销售的，动作慢一步，变数就会多三分——订单旁落或者客户临时变卦，只要不在合同上签字，一切皆有可能。

要是以前，她肯定早就拍胸脯了：没问题，您这单子我做了！可因为有了老李的教训，这回小雪谨慎了许多，她给客户的回复积极却留有余地：应该可以，我需要确认一下其他环节，尽快给您答复。

慢的这一拍，并没有影响小雪拿下这个订单，但是却在最大程度上避免了可能发生的风险，保证了她把机会变成收益，稳稳地揣在兜里。

的确，有些机遇是稍纵即逝的，所以很多人才会死死盯着它，生怕错过些什么。但机会其实只是一种可能性，并不一定指向成功。因此在它突然来临的那一刻，不妨稍作停顿，检视一下自己有没有做好准备，是否有足够的能力接住它。

放弃机会比创造机会更需要勇气

有些人苦于没有机会，有些人却因为机会太多心生烦恼。

你知道确实存在这样一种人，他们有着让人羡慕的聪慧头脑，无论在什么行业从事什么工作，总能比大多数人更快发现规律、掌握要领。也正因为如此，他们总能获得比别人更多的机会。

同学小枫就是这种人。凭着一路的名校背景和出众的成绩，经济专业的她毕业之后毫无悬念地进入“四大”，前途一片大好。也就过了两年吧，当同龄人都在职场闷头打拼的时候，小枫已经觉得厌了：“做来做去就这些东西，该学的也都学得差不多了，就剩下简单重复，很无聊。”

那阵子，她忽然对时尚产业产生了兴趣，开始寻找相关的留学机会。在通过了一系列语言考试之后，尽管面试官惊诧于为什么这样一个毫无相关专业背景的人会有此突发奇想，但小枫的诚意和聪敏还是让她获得了这个去意大利读书的机会。据说，在时尚领域，那个学校是全世界最好的之一，能拿到录取通知的中国学生屈指可数。

两年之后，小枫留学归来。她还没来得及在时尚行业有什么动作，原来公司的同事就抛来橄榄枝——那是一家全球500强企业，公司的金融部门正在招聘中层。小枫犹豫了一下就答应了，一是她当时的确需要一份固定收入，更重要的，她觉得“时尚行业的人脑子比较简单，还是喜欢和做金融的人打交道”。

重返金融圈的那段日子，小枫过得并不开心。她也说不清为什么，工作总是提不起兴致，“可能是兴趣不在这里吧”。不到一年，她又辞职了，这次让她下决心离开的，还是一个“机会”。

小枫偶然间听人提起了英国一家顶尖时装设计学院，心生向往，虽然她知道这家学校“申请条件非常非常高，而且多招收欧美学生，在亚洲只招50人”。小枫毫无美术功底，一年前我们见面时，她还在学习立方体的素描和明暗关系，但她还是死磕了四个月，交出了三组设计作品，而且奇迹般地拿到了录取通知书。

这几年，小枫活得就像个传奇，每一次的变动都毫无征兆，也没有固定路径可循。她就像悬浮在流体中的微粒，不停地做着无规则运动——或许，她的动力就来自于，力求把握住生命中出现的一次又一次机会。

那次我们聊起“慧极必伤”的话题。她承认，如果自己“拙”一点儿，就不会出现这么多机会，很可能还在做着最开始的那份工作，而且会晋升到一个不错的职位，生活稳定、安逸。

如果仅从职业发展的角度来衡量，小枫显然不是一个值得借鉴的案例。对大多数人来说，如果把职业生涯比作一条路，你必须首先明确的是，自己的目的地在哪里。机会就像旅途中不断出现的岔路口，可能是捷径，也可能将你引入歧途。（励志文章  ）并不是见到路口就要转弯，只有明确了目标，找准前行的大方向，即便是一时绕了弯路，但总不至于始终在原地兜兜转转，甚至南辕北辙。

机会突然而至，考验的是一个人的判断力和稳定性。有些时候，放弃机会比创造机会更需要勇气。

该以怎样的态度面对机会

听到过太多人抱怨没有机会，也亲眼所见不少人急吼吼地“制造机会”，那分对成功的渴望，可见一斑。

的确，也许你每天加班至深夜，长期的辛苦付出反而比不上某次毫无预兆的临危受命让人印象深刻。谁都清楚职场上的机会意味着什么，但这并不代表你可以跳过辛勤积累的阶段，守株待兔般坐等好运气降临。一个恰当的态度或许应该是，机会未到的时候不强求，踏踏实实地做好每一件看似不起眼的小事，机会来临时，用一种平和的心态把它看清楚，好好把握或者果断放弃。

不管是小雪、老李还是别的什么人，在机会来临之前都是扎扎实实地打下了基础的。身在职场，人脉的积累、渠道的建设、客户关系的维护、专业知识的不断更新，这些似乎都是些不值一提的细节，但你不知道其中的哪个环节就会带来意想不到的机会，也无法预料那些近在眼前的机会，会因为哪个环节的小疏忽毁于一旦。

每一个成功者都在强调把握机会的重要性，这本身无可非议，因为这样的高光时刻确实是个人生涯中的重要拐点。但作为听众，如果我们只看到成功故事中机缘巧合的a面，而忽略其平凡、琐碎、庸常甚至是难捱的b面的话，就很可能陷入一种危险的境地——过于看重机会，急功近利，甚至成为投机分子。

成功本是水到渠成的事。心无旁骛地做一件事，持之以恒，机会自然会找上门来。同样，如果你把精力专注于事情本身，而不是一心想着成功、名利、自我证明这些东西，当机会来临时，就不会为了抓住它而用力过猛，适得其反。

当压力来临时

压力来时别急着抱怨，想想看，还有人愿意找你麻烦，不也是一种看重？

「运到日本的于死了大半，怎么办？」丰群集团创办人张国安年轻时经营水产养殖，一箱箱的四破鱼运到日本几乎死光了，大家想尽种种办法，打空气或改善温度，仍然无法存活。后经人指点，放入鲶鱼，运到日本时，只有几只死亡，其余全存活。

「鲶鱼是四破鱼的天敌，情况不是应该更惨吗？」这就是自然生态奥妙之处，当四破鱼面对天敌时，警戒心倍增而求生之欲望被激发，全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰，而加强了对运送过程的适应力，存活力反而提高。

访间的业务员训练过程中，讲师常提出一个疑问：「同样是种豆芽菜，为什么市售的比自家种的监挺壮硕，爽脆可口？」答案当然是我们不够专业，而专业的秘诀仅在于一块砧板。农夫都知道在豆芽菜上放一块砧板，让豆芽菜受到成长阻力，历经这样成长过程的豆芽菜长相不凡，卖相也不错。你想想看，我们自家种的，宝贝都来不及了，哪里舍得摧残它们。可是我们费尽心思照顾得豆芽菜，竟输给在困境中奋发向上的豆芽菜，这也是自然法则。打破习惯，是人们自我突破为一之道：走出舒适的环境，这是创造生命宽容度的不二法门。

康那香董事长载华锡曾问中原大学企研所教授吕鸿德，到中国大陆都住什么地方，获得的答案是三，四星级的饭店，载董事长摇摇头说：「太可惜了！」他自己住过一晚四百元美金，也住过一晚八块美金的饭店。前者太舒服了，他赚得一夜好眠，后者让他彻夜难眠，就跟隔壁房的当地人聊了一整晚，八块钱让我赚得整个中国的经验。吕鸿德授称这是策略性的压力，可以让人产生创新的思维。

若每天都活在()无压力状态中，很多人并不会感觉到舒适满意，反倒是空虚不满，一心想突破现状．所以当压力来时，别急着抱怨，想想看，还有人愿意找你麻烦，不也是另一种看重自己？接招吧！